MAP Companion हे एक नाविन्यपूर्ण अॅप आहे जे तुम्हाला कुठूनही तुमच्या मानसिक आरोग्याचे स्वतः निरीक्षण करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
हे अॅप स्वयं-व्यवस्थापन स्वयं-चाचणी नावाच्या वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित मूल्यांकन साधनावर अवलंबून आहे, जे तुम्हाला दुःख, चिंता, ताण, थकवा आणि थकवा या भावनांचे निरीक्षण करण्यास मदत करण्यासाठी विकसित केले आहे.
स्वयं-व्यवस्थापन स्वयं-चाचणीमध्ये मानसिक आरोग्याचे पाच पैलू समाविष्ट आहेत: वास्तवाची जाणीव, वैयक्तिक संबंध, भविष्याकडे पाहणे, निर्णय घेणे आणि कृती करणे. MAP Companion अॅप तुमची उत्तरे घेते आणि मानसिक आव्हानांच्या उपस्थितीबद्दल जागरूकता वाढवते. MAP Companion अॅपचा नियमित वापर तुम्हाला कालांतराने तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यास मदत करेल.
या रोजी अपडेट केले
१९ नोव्हें, २०२५