10 Food-groups Checker

YuuWoods

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

मुख्य कार्ये
- दैनिक इनपुट
- बटण टॅप करून बर्याचदा अन्न-गटांचे वर्णन प्रदर्शित करा
- यादी प्रदर्शन
चार्ट प्रदर्शन
विसरण्यासाठी स्मरणपत्र
- जे खाल्ले नाही ते गुण नोंदवू शकतात
- भविष्यातील योजना इनपुट असू शकते
- चिन्ह आणि लेबल बदला
- 5 वापरकर्त्यांपर्यंत रेकॉर्ड करू शकता
- सीएसव्ही फाइल इनपुट / आउटपुट

पोषण हे असमाधानकारकपणे असमान आहे आणि असे दिसते की या ऋषिच्या काळात कमी कुपोषणात असणे आवश्यक आहे.
असे दिसते की केवळ आवडते गोष्टी खाण्याची प्रवृत्ती आहे किंवा मांस किंवा अंडी खाल्ल्याशिवाय प्रथिनांची कमतरता आहे, खासकरून केवळ वयोवृद्ध राहतात.

आम्ही बर्याचदा "खाद्य पदार्थांच्या 30 वस्तू" च्या उद्दिष्टासह विविध अन्न एकत्र करण्याचा प्रयत्न करताना ऐकतो, परंतु आम्ही ते सहजपणे मिळवू शकत नाही.

त्यावेळी मी गॅटन, एनएचके नावाच्या जपानी टीव्ही कार्यक्रमाने एक मार्ग पाहिला. मुख्य खाद्य पदार्थ आणि साइड डिशेस हाच मुख्य खाद्यपदार्थ आणि लक्झरी किरकोळ पदार्थ वगळता खाद्यपदार्थांच्या संख्येपेक्षा खाद्य गटांवर लक्ष केंद्रित करुन आणि 10 अन्न-समूह तपासत आहे. मी यावर प्रभावित झालो, म्हणून हा अॅप तयार केला.

मांस, मासे, अंडी, सोयाबीनचे पाच अन्न-गट प्रोटीन आहेत. तेल, हिरवे आणि पिवळे भाज्या, समुद्री पालेभाज्या, बटाटा, फळे पाच अन्न-गट आहेत जे प्रथिने प्रभावीपणे कार्य करण्यासाठी आवश्यक आहेत.

पद्धत सोपी आहे. त्या दिवशी आपण खाल्ले त्या 10 अन्न-गटांची तपासणी करा. कृपया 7 अन्न गट किंवा दररोज खाऊ घालण्याचा उद्देश आहे. 9 खाद्यान्न गट किंवा बरेच काही खाणे आदर्श आहे.

मूल्यांकन करणे सोपे केले जाते, 6 किंवा त्यापेक्षा कमी लाल, 7 ते 9 हिरव्या असतात आणि 10 सोन्याचे असते (फ्लॉवर सर्कल, जपानी भाषा हनमारू म्हणून).

मी सोमवारपासून सुरू होणारा रविवारचा शेवट साप्ताहिक यादी तयार केली. कारण सूचीकडे पाहून, एका आठवड्यात परिस्थितीकडे लक्ष वेधणे, जरी व्यस्त आठवड्याचे दिवस थोड्या प्रमाणात पक्षपाती असले तरीही सुट्टीच्या दिवशी अन्नपदार्थांचे उर्वरित खाते असणे आवश्यक आहे.

आपण नैसर्गिकरित्या शिल्लक जाणीव होईल. प्रत्येक जेवणानंतर किंवा दररोज नंतर तपासणी करून सूची तपासा.

क्षैतिज अक्ष (आकलन), 6 किंवा त्यापेक्षा कमी लाल, 7 ते 9 हिरव्या आणि हनमारूसह 10 सोन्याचे आहे.
अनुलंब अक्ष (मूल्यांकन) एकूण 70% किंवा त्यापेक्षा अधिकवर आधारित आहे, म्हणून 4 किंवा त्यापेक्षा कमी लाल, 5 ते 6 हिरव्या आहेत आणि 7 हनमारू बरोबर सोने आहे.
निचळा उजवा (मूल्यांकन) एकूण 70% किंवा त्यापेक्षा अधिकवर आधारित आहे, परंतु 9 0% किंवा अधिक आदर्श आहे. म्हणून 48 किंवा त्यापेक्षा कमी लाल, 4 9 ते 62 हिरव्या आहेत, 63 ते 6 9 सोन्याचे, 70 हनमारू सोन्याचे आहे.

विशेषत: 70 वर्षांवरील तीन ते चार लोकांपैकी एकला कुपोषणाचा भीती आहे आणि रोग आणि नर्सिंगच्या काळजीचा धोका वाढतो. चला आपल्या आई-वडिलांना, आजी-आजोबांना प्रोत्साहित करू आणि प्रत्येकासाठी मजा करू आणि स्वस्थ जीवन जगू.

बर्याच आहारामुळे आरोग्याला मदत होते.

लक्ष द्या!
आपण सध्या आजार किंवा आहाराच्या थेरेपी घेत असाल तर कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
कृपया ज्यांच्याकडे एलर्जी किंवा अन्न-समूह मध्ये पाचन समस्या आहे अशा कोणालाही जबरदस्तीने खाऊ नका.

अंडी, दूध, तेल, मासे, सोयाबीन, बटाटा आणि सीव्हीड हे अंडी आणि अंडी उत्पादने, दूध व दुग्धजन्य पदार्थ, तेल आणि चरबी, मासे आणि शेलफिश, सोयाबीन आणि सोयाबीन उत्पादने, कंद आणि मुळे आणि समुद्री शैवाल चिन्ह आणि शीर्षक सेट आहेत जसे प्रतिनिधीचे उदाहरण म्हणून.

अपवाद खंड
या अॅपच्या वापरामुळे होणार्या कोणत्याही नुकसानीसाठी मी कोणतीही जबाबदारी घेत नाही.

अॅप विकास उत्पादनात बौद्धिक मालमत्तेच्या वापरासंबंधी परवानगी स्थिती आणि पूरक सामग्री
- मूळ लिखाणाच्या आधारावर हा अॅप मूळपणे विकसित झाला होता "शु कुमागई, इतर." समुदायात राहणा-या वृद्ध लोकांमध्ये उच्च दर्जाची कार्यक्षम क्षमता कमी झाल्याचे आहारविषयक विविधतेचे परिणाम. जपानी जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ 50 (12) 1117 -1124 ".
- शैक्षणिक माहितीचा विकास श्री. शु कुमागईच्या मान्यतेने केला गेला जो मूळ कागदपत्रासाठी जबाबदार आहे.
- या अॅपच्या विकास आणि ऑपरेशनमध्ये विकासक आणि शु कुमागई यांच्यात पैशांचे विनिमय नाही.
- दीर्घकालीन काळजी घेणार्या वृद्ध लोकांना टाळण्यासाठी आहाराच्या सवयी सुधारण्याच्या हेतूने हा अॅप विकसित करण्यात आला.

नवीन काय आहे

Fixed a case where the content was not displayed in landscape mode.