इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम अॅप – शिक्षक, विद्यार्थी आणि कुटुंबांसाठी डिझाइन केलेला सर्वोत्तम माइंडफुलनेस प्रोग्राम. आमच्या अॅपमध्ये अर्ली लर्निंगपासून ते १२व्या इयत्तेपर्यंत चार वयोगटांसाठी डिझाइन केलेल्या १८० ऑडिओ-मार्गदर्शित माइंडफुलनेस सराव आहेत. इनर एक्सप्लोररचे मॉडेल प्रख्यात माइंडफुलनेस बेस्ड स्ट्रेस रिडक्शन (MBSR) प्रोटोकॉलवर आधारित आहे, जे तणाव कमी करण्यासाठी, शैक्षणिक कामगिरी वाढवण्यासाठी आणि स्व-नियमन कौशल्ये सुधारण्यासाठी सिद्ध झाले आहे.
आमच्या पद्धती विविध वांशिक पार्श्वभूमींद्वारे वर्णन केल्या जातात, त्या सांस्कृतिकदृष्ट्या हेतुपुरस्सर आणि सर्वांसाठी प्रवेशयोग्य बनवतात. याव्यतिरिक्त, अर्ली लर्निंग आणि एलिमेंटरी प्रोग्राम स्पॅनिशमध्ये उपलब्ध आहेत आणि त्यांना CASEL ने “SEL-संबंधित दृष्टिकोन” म्हणून मान्यता दिली आहे.
इनर एक्सप्लोररसह, दिवसाच्या कोणत्याही भागात सजगता समाविष्ट केली जाऊ शकते. तुम्ही विद्यार्थी शिकण्याची तयारी वाढवण्याचा विचार करत असलेले शिक्षक असले, आवेग नियंत्रणात सुधारणा करण्याची आशा असलेला विद्यार्थी किंवा निरोगी, आनंदी जीवन जगू इच्छित असलेले कुटुंब, Inner Explorer कडे प्रत्येकासाठी काहीतरी आहे.
आमच्या दैनंदिन माइंडफुलनेस सरावाने जाणवलेला ताण 43% कमी करणे, विद्यार्थ्यांची शिकण्याची तयारी वाढवणे, वर्तणुकीशी संबंधित समस्या 60% पर्यंत कमी करणे आणि आवेग नियंत्रण सुधारणे, इतर अनेक फायद्यांसह सिद्ध केले आहे.
अॅप वैशिष्ट्ये:
• निवडण्यासाठी चार वयोमानानुसार कार्यक्रम: अर्ली लर्निंग-1ली इयत्ता, प्राथमिक, माध्यमिक आणि उच्च माध्यमिक शाळा
• प्रत्येक कार्यक्रमासाठी 180 ऑडिओ सराव, अर्ली लर्निंग-1ली इयत्तेसाठी 5 मिनिटे लांबी, प्राथमिक, माध्यमिक आणि उच्च माध्यमिक शाळेसाठी 10 मिनिटे (जर्नलिंगच्या 2 मिनिटांसह)
• समुपदेशक मालिका लक्ष्यित सराव तयार करण्यात आले होते जे समुपदेशकांना त्यांच्या वैयक्तिक किंवा लहान गटातील कार्यामध्ये विद्यार्थ्यांसह समर्थन देतात.
• एज्युकेटर वेलबीइंग सिरीज जेव्हा शिक्षकांनी त्यांचा ताण कमी करणे आणि त्यांचे कौतुक करणे निवडले तेव्हा ते वापरण्यासाठी विशेषतः डिझाइन केलेले.
• लहान संक्रमण आणि ध्वनी ऑडिओ सराव पर्याय
• प्रारंभिक शिक्षणासाठी स्पॅनिश पद्धती उपलब्ध आहेत - प्राथमिक कार्यक्रम (मध्यम शाळा लवकरच येत आहे)
• आमच्या अॅपमध्ये एक विशेष ट्यून इन वैशिष्ट्य आहे जे तुम्हाला पालकांना आणि काळजीवाहूंना तुमच्या वर्गात होत असलेल्या माइंडफुलनेस पद्धती रीअल-टाइममध्ये ऐकण्यासाठी आमंत्रित करू देते. हे वैशिष्ट्य पारदर्शकता प्रदान करते आणि शाळा आणि घर यांच्यातील अंतर कमी करते, कुटुंबांना त्यांच्या मुलाच्या सजगतेच्या सरावाची सखोल माहिती देते.
• इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम अॅपच्या खास डिझाइन केलेल्या iPad आणि मोबाइल आवृत्त्यांसह कोणत्याही डिव्हाइसवर सजगतेचा अनुभव घ्या. तुमची प्रगती आपोआप सिंक करून सर्व प्लॅटफॉर्मवर अखंड अनुभवाचा आनंद घ्या. तुम्ही घरी असाल, शाळेत असाल किंवा जाता जाता, तुम्ही एकही ठोका चुकवल्याशिवाय तुमचा सजगतेचा सराव सुरू ठेवू शकता.
प्रशस्तिपत्र:
“आमच्या संपूर्ण समुदायाला खरोखर IE आवडते! मी माझ्या साप्ताहिक वृत्तपत्रातही माहिती समाविष्ट करतो आणि पालक त्याबद्दल खूप उत्सुक आहेत. शिक्षकांसाठी ते वापरणे खूप सोपे आहे आणि विद्यार्थी ऑडिओ आणि सत्रांमध्ये खूप व्यस्त आहेत. लिंडसे कीनर, प्राचार्य, एसएफ पब्लिक मॉन्टेसरी
इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम अॅप विनामूल्य डाउनलोड केले जाऊ शकते आणि नवीन वापरकर्त्यांना त्यांच्या सुरुवातीच्या अनुभवाचा एक भाग म्हणून माइंडफुलनेसचा सराव करण्यासाठी 180 पैकी 21 ट्रॅकमध्ये प्रवेश असेल. प्रत्येक प्रोग्रामच्या सर्व 180 सरावांमध्ये प्रवेश मिळविण्यासाठी अॅप मासिक आणि वार्षिक सदस्यता देखील ऑफर करते. मासिक सदस्यत्वे प्रति महिना $19.99 साठी उपलब्ध आहेत आणि वार्षिक सदस्यता प्रति वर्ष $199.99 मध्ये उपलब्ध आहेत.
Google च्या चलन रूपांतरण दरांमुळे युनायटेड स्टेट्स बाहेरील वापरकर्त्यांसाठी सदस्यता किंमती बदलतात. मासिक आणि वार्षिक सदस्यता निवडलेल्या कालावधीच्या समाप्तीच्या 24 तास आधी स्वयंचलितपणे नूतनीकरण केल्या जातील आणि वापरकर्त्याच्या Google Play खात्यावर शुल्क आकारले जाईल.
वापरकर्ते त्यांच्या Google Play खाते सेटिंग्जद्वारे कधीही स्वयं-नूतनीकरण बंद करू शकतात, परंतु वर्तमान देय कालावधीच्या न वापरलेल्या भागांसाठी परतावा प्रदान केला जात नाही.
वापरण्याच्या अटी:
https://innerexplorer.org/term.html
गोपनीयता धोरण:
https://innerexplorer.org/privacy.html
आजच इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम अॅप डाउनलोड करा आणि तुमचा आनंदी, निरोगी जीवनाचा प्रवास सुरू करा!
या रोजी अपडेट केले
१३ सप्टें, २०२४