नमस्कार, मी मनु नवारो आहे आणि ग्रॅन कॅनरिया "एलिमेंट योग स्कूल" मधील माझ्या शाळेतील शेकडो विद्यार्थ्यांना मॅटवर 20 वर्षांहून अधिक दैनंदिन सराव केल्यानंतर आणि मार्गदर्शन केल्यानंतर, आता या अॅपद्वारे, मी भौगोलिक आणि तात्पुरते अडथळे जेणेकरून "योग नेहमी तुमच्याबरोबर जातो". तुमच्या स्वतःच्या गतीने प्रवेश करा आणि तुम्ही त्यासाठी समर्पित केलेल्या वेळेनुसार तुमचा स्वतःचा सराव तयार करा.
तुम्हाला अॅपमध्ये काय मिळेल?
वेगवेगळ्या विषयांमधील 400 तासांपेक्षा जास्त वर्ग सामग्री: हठ योग, यिन योग, पिलेट्स, ध्यान, श्वास तंत्र, विश्रांती आणि तुमचा स्टुडिओ वर्ग.
आमच्या वर्गांमध्ये जिवंतपणा, ताजेपणा आणि नैसर्गिकता आहे, कारण ते तुमच्या सारख्या अधिक विद्यार्थ्यांसह ग्रॅन कॅनरिया येथील माझ्या शारीरिक शाळेमधून आयोजित केले जातात.
ते वैयक्तिक वर्गांपेक्षा बरेच काही आहेत, हा एक संपूर्ण कार्यक्रम आहे ज्याचा उद्देश तुमचे आरोग्य आणि वैयक्तिक वाढ वाढवणे आहे.
तुमच्या शंकांचे स्पष्टीकरण करण्यासाठी आणि इतर विद्यार्थ्यांसोबत शेअर करण्यासाठी तुम्ही माझ्याशी संवाद साधण्यास सक्षम असाल.
तुमची प्रगती मोजण्यासाठी आणि तुमच्या उत्क्रांतीचे अनुसरण करण्यासाठी तुमच्याकडे साधने असतील.
तुम्ही ते तुमच्या कोणत्याही डिव्हाइसवर वापरण्यास सक्षम असाल.
मॉड्यूल समाविष्ट आहेत:
"मॉड्यूलमध्ये हठ योग": पाय, सांधे, संतुलन, वळण, छाती उघडणे, नितंब उघडणे आणि संपूर्णपणे कार्य करणे.
"जागरण पद्धती" आणि "योग एक्सप्रेस": शरीराला जागृत करण्यासाठी आणि दिवसाच्या कोणत्याही वेळी मनाला तयार करण्यासाठी लहान सराव.
"यिन योग": सौम्य सरावांची मालिका जी 5 घटकांमधून जाते.
"पिलेट्स 10": दहा प्रगतीशील पिलेट्स सत्रांचे आव्हान.
"ध्यानाचा प्रवास": सुरवातीपासून, चरण-दर-चरण ध्यान करणे शिकणे.
"द ब्रीदिंग जर्नी": मार्गदर्शित कार्यक्रम जो तुम्हाला श्वासोच्छवासाच्या विश्वाच्या प्रवासात अतिशय व्यावहारिक संसाधनांच्या पॅकसह घेऊन जाईल.
"विश्रांती": तुमच्या विश्रांतीला प्रोत्साहन देणारी मार्गदर्शित डायनॅमिक विश्रांतीची मालिका आहे.
"द स्टडी क्लासरूम": तुमच्या उत्क्रांतीसाठी डिझाइन केलेला एक कार्यक्रम, ज्यामध्ये "आसन प्रयोगशाळा", "अत्यावश्यक गोष्टी" आणि "बिया", आध्यात्मिक कथा, प्रतिबिंबित करण्यासाठी व्यावहारिक मार्गदर्शकासह, तुमच्या वैयक्तिक विकासाच्या उद्देशाने सामग्री समाविष्ट आहे.
आणि काही आश्चर्ये जी आम्ही तुम्हाला प्रकट करणार नाही.
स्तर:
वर्ग नवशिक्या ते मध्यवर्ती स्तरापर्यंत असतात, जरी मी शारीरिक हालचालींशी परिचित असलेल्या लोकांसाठी हठ योग वर्गांची शिफारस करतो.
सदस्यता:
ही सर्व उत्पादने तुमच्या मासिक किंवा वार्षिक सबस्क्रिप्शनमध्ये समाविष्ट आहेत.
ही सदस्यता आपोआप नूतनीकरण केली जाईल, जोपर्यंत तुम्ही ती तुमच्या वापरकर्ता प्रोफाइलमध्ये रद्द करत नाही.
आपण प्राधान्य दिल्यास, आपण विनामूल्य सामग्रीमध्ये प्रवेश करू शकता जी आपल्याला आमच्या शाळेबद्दल जाणून घेण्यास अनुमती देईल!
आमच्याशी संपर्क साधा:
info@elementyogalaspalmas.com वर कोणतेही प्रश्न विचारा
आमच्या साइटवरील शाळेबद्दल संदर्भ: www.elementyogalaspalmas.com
सर्व वैशिष्ट्ये आणि सामग्री अॅक्सेस करण्यासाठी तुम्ही अॅपमध्येच स्वयं-नूतनीकरण करणार्या सदस्यतेसह मासिक किंवा वार्षिक आधारावर Element Yoga School चे सदस्यता घेऊ शकता.
* किंमत प्रदेशानुसार बदलू शकते आणि अॅपमध्ये खरेदी करण्यापूर्वी पुष्टी केली जाईल. अॅपमधील सदस्यत्वे त्यांच्या सायकलच्या शेवटी आपोआप रिन्यू होतील.
* सर्व पेमेंट तुमच्या Google Play खात्याद्वारे दिले जातील आणि सुरुवातीच्या पेमेंटनंतर खाते सेटिंग्ज अंतर्गत व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. वर्तमान चक्र संपण्याच्या किमान 24 तास आधी निष्क्रिय न केल्यास सदस्यता देयके स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होतील. तुमच्या खात्यावर सध्याचे चक्र संपण्याच्या किमान २४ तास अगोदर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करून रद्द करणे खर्च केले जाते.
सेवा अटी: https://elementyogaschool.vhx.tv/tos
गोपनीयता धोरण: https://elementyogaschool.vhx.tv/privacy
या रोजी अपडेट केले
७ मे, २०२४