Pilates Workout Swiss Ball PRO

Name: Pilates Workout Swiss Ball PRO
Price: 13.99 USD
Availability: InStock
Author: Gym Fitness & Workout

Gym Fitness & Workout

१०+

डाउनलोड

प्रत्येकजण

या अ‍ॅपविषयी

स्थिरता बॉल वर्कआउट्स एक वैयक्तिक प्रशिक्षक आहे जो आपल्या वर्कआउट्स आणि आपल्या शारीरिक उत्क्रांतीसाठी मार्गदर्शन करेल.
वर्कआउट व्यायाम शिल्लक प्रशिक्षणासाठी पिलेट्स स्विस बॉल

पायलेट्स व्यायाम हा घरी शक्ती आणि गतिशीलता तयार करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे

पायलेट्स वर्कआउट रूटीन - व्यायामाचा एक प्रभावी सेट आहे जो शरीराच्या सर्व स्नायू गटांवर कार्य करतो आणि आपल्याला स्नायूंची लवचिकता, संयुक्त लवचिकता, योग्य मुद्रा आणि परत आणि पाठीचा कणा आरोग्य प्रदान करण्यास अनुमती देतो. शिवाय, घरी क्लब पाइलेट्स शरीराची चयापचय गती वाढवतात आणि चरबी गमावण्याची प्रक्रिया सुरू करतात.

पुरुष आणि स्त्रियांसाठी WHIT स्थिरता बॉल वर्कआउट्स, इमारती तयार करा आणि आपल्या शरीरावर टोन करा!

👍 फक्त प्रथम छोट्या वर्कआउट मालिका करण्याचा प्रयत्न करा आणि कधीही आव्हान घ्या. आपण निश्चितपणे परिणाम पहाल - ऑफलाइन नवशिक्यांसाठी पायलेट्स पसरविणे म्हणजे फिटनेस व्यायामाचा नियमित परिणाम आपल्याला एक चांगला परिणाम देईल. तसे, या अ‍ॅपच्या मदतीने, आपण नियमित खेळ खेळण्याची एक सवय लावू शकता, कारण वजन कमी करण्यासाठी मजल्यावरील व्यायामांमध्ये दिवसाला 10 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागत नाही.

स्नायू तयार करू इच्छिता आणि पांढर्‍या स्विस बॉल व्यायामासाठी तंदुरुस्त राहू इच्छिता?

🥇 पुरुष आणि स्त्रियांसाठी पायलेट्स प्रशिक्षण - स्विस बॉल वर्कआउट
स्नायूंच्या गटाद्वारे प्रशिक्षण (फिटनेस अ‍ॅपमध्ये संपूर्ण शरीरासाठी उदर, छाती, पाय, खांदे, दुधाचे व्यायाम आणि व्यायाम असतात)

🥇 पाइलेट्स व्हाईट विझ बॉल वर्कआउट अॅप - स्थिरता बॉल वर्कआउट विनामूल्य

एकाधिक पायलेट्स उपकरणे नसतात आणि श्वेत स्थिरता बॉल करतात
पुश-अप्स, स्क्वॅट्स, एबीएस, फळी, क्रंच, भिंतीवरील स्क्वॅट्स, जंप, अडथळे, ट्रायसेप्स जंप, लंजेस, उपकरणांशिवाय आणि स्विस फिटनेस बॉलसह 300 हून अधिक व्यायाम.

असे दिसते आहे की आपण येथे पायलेट्ससह चांगल्या स्थितीत आला आहात.

घरात महिला आणि पुरुषांसाठी फिटनेस बॉलचा व्यायाम करा
घरी व्यायामासह शरीराचा आकार चांगला होण्यासाठी दिवसाला काही मिनिटे घ्या. आपल्याला उपकरणांची आवश्यकता नाही, घरात व्यायाम करण्यासाठी फक्त आपल्या शरीराचे वजन वापरा.

🥇 गोल्ड पाइलेट्सला उबदार करा आणि चेंडूवर व्यायाम थंड करा
- प्री-वर्कआउट वार्म अप
- वर्कआउटनंतर शांत
- मॉर्निंग वॉर्मअप
- झोपेचा वेळ स्ट्रेचिंग
- प्री-रन वॉर्म अप
- रन-रन कूल डाउन

🥇 स्नायू दुखण्यापासून मुक्तता फिटनेस बॉल पायलेट्स
- परत कमी वेदना कमी
- गुडघा दुखण्यापासून मुक्तता
- मान आणि खांदा ताणणे
- पाय दुखणे

पायलेट्स - स्थिरता बॉल वर्कआउट आणि स्विस बॉल व्यायाम
प्रसिद्धीशिवाय प्रो संस्करण मिळवा आणि अधिक सामग्रीसह.

भिन्न फिटनेस साधनांसह इतर अॅप्स तपासा (जसे की टीआरएक्स, केटलबेल, स्विस बॉल, बारबेल किंवा डंबेल).

या रोजी अपडेट केले

१८ ऑग, २०२०

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.