Калькулятор калорий МЗР

Ядров Сергей

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

उत्पादनांचा आणि व्यायामाचा सर्वात मोठा सिद्ध केलेला डेटाबेस आणि अधिक व्यापक संभाव्यतेसह पोषण आणि प्रशिक्षणाची जास्तीत जास्त आकारची डायरी
पीसीसाठी एक ब्राउझर आवृत्ती आहे - साइट https://health-diet.ru/

विनामूल्य मूलभूत आवृत्तीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

वीज डायरी:
कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे कॅल्क्युलेटर प्रत्येक जेवणासाठी (9 जेवण पर्यंत) आणि दररोज, हरभरा आणि सामान्य टक्केवारीमध्ये. कॅलरीजची टक्केवारी म्हणून प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण.
लक्ष्य ધ્યાનમાં घेत कॅलरी कॉरिडोर आणि बीजेयूची निवड : वजन कमी होणे, वजन वाढविणे किंवा देखभाल यासाठी. आपली कॅलरी मानक, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि इतर कोणत्याही पोषक तत्त्वांचे सेट करणे.
पाणी आणि फायबरसाठी अकाउंटिंग तसेच आहारात सोडियम आणि व्हिटॅमिन सी.
तयार भोजनाच्या रासायनिक रचनेची एक अनोखी गणना उष्मा उपचार दरम्यान वस्तुमान, पाणी, मॅक्रोन्यूट्रिएंटचे नुकसान आणि जीवनसत्त्वे नष्ट होणे लक्षात घेऊन.
संपूर्ण रासायनिक रचनेसह (7 कॅलरी सामग्री, बीजू, जीवनसत्त्वे, खनिजे, फॅटी idsसिडस् आणि इतर पौष्टिक पदार्थ) 7000 पेक्षा जास्त वस्तूंचे एक सिद्ध उत्पादन डेटाबेस
उत्पादकांकडील उत्पादनांचा विस्तारित डेटाबेस आणि कॅलरीक सामग्रीसह प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे तयार केलेल्या 150,000 पेक्षा जास्त वस्तूंचे ब्रँड.
आपली स्वतःची उत्पादने आणि पाककृती तयार करा.

प्रशिक्षण डायरी:
सामर्थ्य आणि कार्डिओ व्यायामाचा एक विस्तृत आधार फोटो आणि वर्णनांसह, तसेच खेळ आणि मैदानी खेळ खेळणे
सर्व प्रकारच्या व्यायामासाठी कॅलरी वापर
ड्रॉपसेटमध्ये पध्दती एकत्र करणे आणि सुपरसेटमध्ये व्यायाम करणे.
आपले स्वतःचे व्यायाम तयार करा.
अंतर / वेळ मापदंडांमुळे चालणे, चालणे, स्कॅन्डिनेव्हियन चालणे आणि सायकलिंग तसेच उन्नतीकरण आणि वजन यासाठी कोणतीही गती सेट करण्याची क्षमता आणि हे सर्व पॅरामीटर्स विचारात घेऊन उर्जा वापराची गणना.
व्यायामशाळेत आणि घरी विविध कारणांसाठी (वजन वाढणे, सामर्थ्य वाढविणे, आराम देणे) महिला आणि पुरुषांसाठी तयार प्रशिक्षण कार्यक्रम .

आणि:
वजन चार्ट आणि 10 पेक्षा जास्त इतर शरीर मोजमाप.
आरोग्य डायरी: रक्तातील साखर, दबाव, महिला दिनदर्शिका.
<< डायरी आणि रेसिपी प्रकाशित करणे सोशल नेटवर्कवर, संप्रेषण, समर्थन, समविचारी लोकांना शोधणे.
निरोगी वजन कमी करण्याचा कोर्स - बुद्धिमानीपूर्वक वजन कमी करण्यासाठी, तसेच आरोग्य सुधारण्यासाठी, शरीरातील शरीरशास्त्र आणि उर्जा चयापचय बद्दलचे मूलभूत ज्ञान, स्नायूंचा द्रव्यमान राखताना चरबी जाळणे + आपले लक्ष्य साध्य करण्यासाठी चरण-दर-चरण कृती योजना.
निरोगी आहारासाठी पाककृती आमच्या वापरकर्त्यांनी तयार केल्या आहेत: कमी-कॅलरी मिष्टान्न, दररोजच्या जेवणासाठी सर्वात पौष्टिक जेवण, केटो आहारासाठी पाककृती, कमी कार्बच्या आहारासाठी पाककृती.

वरील सर्व काही विनामूल्य आहे.

पूर्ण आवृत्तीची प्रगत वैशिष्ट्ये:

वीज डायरी:
30 पेक्षा जास्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोजत आहेत.
ओमेगा -3-6 मोजत आहे, संतृप्त फॅटी idsसिडस्, ट्रान्स फॅट्स.
सर्वात निरोगी पदार्थांची निर्देशिका - जीवनसत्त्वे आणि खनिजे सामग्रीमधील नेते.
उर्जा शिल्लक विश्लेषण , वजन बदल अंदाज.
सोडियम आणि पोटॅशियम शिल्लक , पोषक स्त्रोत, आहार रेटिंग आणि इतर अहवाल.
द्रुत भरण्याची कार्यक्षमता: आवडी, कॉपी डायरी इ.

प्रशिक्षण डायरी:
स्नायूंच्या गटाच्या विकासाचे विश्लेषण.
नियमितपणाचे विश्लेषण, गतीशीलतेचे आणि भारांची प्रगती.
आपले स्वतःचे प्रशिक्षण कार्यक्रम तयार करा.
द्रुत भरण्याची कार्यक्षमता

नोंदणीवर भेट द्या : 7 दिवस पूर्ण आवृत्तीत प्रवेश!

सक्रिय वापरकर्त्यांसाठी भेट : आमच्या अनुप्रयोगाच्या सामाजिक नेटवर्कवर प्रकाशित करण्यासाठी मर्यादित प्रवेश पूर्ण आवृत्ती

अनुप्रयोग वापरण्यासाठी इंटरनेट आणि नोंदणी आवश्यक आहे.

आम्हाला अधिक चांगले होण्यास मदत करा: समर्थन@health-diet.ru वर टेक समर्थनावर प्रश्न, सूचना आणि त्रुटी संदेश पाठवा

नवीन काय आहे

Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.