Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

या अ‍ॅपविषयी

पुनर्प्राप्ती मार्गदर्शक - ज्यांना अस्वस्थ वाटत आहे त्यांच्यासाठी मानसिक आजार आणि पुनर्प्राप्तीचा वैयक्तिक अनुभव असलेल्या लोकांद्वारे लिहिलेले आहे. मानसिक आजारातून जाणे किंवा जगणे, वेदनादायक भावना अनुभवणे किंवा संकटातून जाणे ही आपल्या सर्वांवर परिणाम करू शकते. बरं वाटत नाही हे ठीक आहे. पण जे दुखावते आणि आता हताश म्हणून अनुभवले जाऊ शकते ते कालांतराने चांगले होऊ शकते. कधीकधी तुम्हाला बरे वाटण्यासाठी काय करावे हे माहित नसते आणि तेही ठीक आहे.

पुनर्प्राप्ती मार्गदर्शक - ज्यांना अस्वस्थ वाटत आहे त्यांच्यासाठी तुमच्या पुनर्प्राप्तीमध्ये एक आधार म्हणून लिहिले आहे. हे चार अध्यायांमध्ये विभागले गेले आहे आणि इतर गोष्टींबरोबरच, पुनर्प्राप्तीबद्दलच्या कथा, तुम्ही कोठे समर्थन मिळवू शकता आणि जे आजारी आहेत त्यांच्यासाठी काय उपयुक्त आहे. यात अशी साधने देखील आहेत जी तुम्हाला बरे वाटण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता यावर विचार करण्याची संधी देतात.

तुम्हाला रिकव्हरी गाइड कसे वापरायचे आहे ते तुम्ही निवडता - ज्यांना अस्वस्थ वाटत आहे त्यांच्यासाठी. तुम्ही ते कव्हर टू कव्हर वाचू शकता, परंतु तुम्हाला महत्त्वाचे वाटणारे अध्याय देखील तुम्ही निवडू शकता. तुम्ही स्वतः मार्गदर्शक किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीसोबत जाऊ शकता. निवड तुमची आहे आणि तुम्ही मार्गदर्शकाचा वापर तुम्हाला योग्य वाटेल. हे देखील असू शकते की तुम्हाला आत्ता मार्गदर्शक वापरणे नको आहे किंवा सहन करू शकत नाही. आपण इच्छित असल्यास, आपण नंतर कधीही सामग्रीवर परत येऊ शकता.