Smart Leaflet

AimDev Ltd.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

स्मार्ट लीफलेट प्रशिक्षण प्रभावी ठरते की नाही हे ठरवणाऱ्या चार गोष्टी एकाच ठिकाणी ठेवते: तुम्ही किती वजन उचलले, काय खाल्ले, तुम्ही किती बरे झाला आहात आणि तुमची पुढील वाटचाल काय आहे.

प्रशिक्षण (TRAIN)
एखाद्या प्रोग्रामचे अनुसरण करा किंवा तुमचा स्वतःचा प्रोग्राम तयार करा. तुम्ही करत असलेल्या सेट्सची नोंद ठेवा — रेप्स, वजन आणि क्लस्टर सेट्स — आणि सेशन स्थानिक पातळीवरच ठेवा, जेणेकरून जिममधील डेड सिग्नलमुळे तुमचा व्यायाम कधीही वाया जाणार नाही. तुमचा इतिहास, योजना आणि व्यायामाची सूची तुमच्यासोबत प्रवास करते.

पोषण (NUTRITION)
कॅलरी आणि मॅक्रोचे लक्ष्य निश्चित करा, किंवा ॲपला ते ठरवू द्या, आणि मग त्यानुसार जेवणाची नोंद करा. लक्ष्य आणि जेवणाची नोंद एकमेकांशी सुसंगत राहते, त्यामुळे "आज किती शिल्लक आहे" हा आकडा केवळ एक अंदाज न राहता नेहमीच खरा असतो.

पुनर्प्राप्ती (RECOVERY)
झोप, ऊर्जा आणि तयारीसाठी दररोजची तपासणी. दुखापत होण्यापूर्वी एखादी समस्या लक्षात येण्याइतपत पुरेशी आणि इतकी संक्षिप्त की तुम्ही ती प्रत्यक्षात कराल.

ध्येये (GOALS)
वजनाची एक दिशा, ज्यात एक प्रामाणिक प्रगती बार — सुरुवात, सध्याची स्थिती, लक्ष्य — आणि पूर्ण झाल्यावर टिक मार्क करण्याच्या सवयी असतात. हे कार्ड तुम्हाला केवळ तुम्ही किती पुढे आहात हेच नाही, तर रांग पुढे सरकत आहे की नाही आणि किती वेगाने, हे देखील सांगते.

प्रामाणिकपणासाठी बनवलेले
कोणताही बनावट डेटा नाही. रिकामे म्हणजे रिकामेच: काहीही लॉग न केलेली स्क्रीन तुम्हाला डेमो आठवडा दाखवून तो तुमचा आहे असे सांगण्याऐवजी, तसे स्पष्टपणे दर्शवते. तुम्ही जे आकडे टाकता, तेच तुम्हाला दिसतात.

ऑफलाइन काम करते
आधी लॉग करा, नंतर सिंक करा. तुम्ही रेकॉर्ड केलेली प्रत्येक गोष्ट फोनवर त्वरित लिहिली जाते आणि कनेक्शन मिळाल्यावर तुमच्या खात्यावर पाठवली जाते.

तुमचा डेटा तुमचाच आहे
कोणत्याही जाहिराती नाहीत आणि कोणतेही तृतीय-पक्ष ट्रॅकर्स नाहीत. तुम्ही तुमचे खाते आणि त्यातील सर्व काही ॲपमधून किंवा वेबवरून हटवू शकता — आणि तुमचा प्रशिक्षण इतिहास व प्रोग्राम्स smartleaflet.aimdev.site वरून JSON किंवा CSV स्वरूपात निर्यात करू शकता.

इंग्रजी आणि युक्रेनियन
संपूर्ण ॲप, दोन्ही भाषांमध्ये, कधीही बदलता येते.

तुमचे खाते smartleaflet.aimdev.site आणि या ॲपवर काम करते, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या फोनवर जे लॉग करता ते वेबवर उपलब्ध असते.

तुम्ही खाते तयार करता तेव्हा दोन आठवड्यांची प्रो चाचणी सुरू होते. ती संपल्यानंतर, मोफत सेवा मोफतच राहते; प्रो चे व्यवस्थापन वेबवरून केले जाते.

नवीन काय आहे

• Nutrition: a calmer Targets screen, and suggested meals now show the recipe with ingredient weights.
• Meal plan: "more of" takes your own foods, not just the preset chips.
• Share the app from Settings.
• Android: works on more devices again (Android 7 and up), rotates on tablets, and the download is smaller.
• Fixes: a spare gap under the tab bar on iPhone is gone.