eB2 MindCare +

eB2

या अ‍ॅपविषयी

कधीकधी आपल्या भावनांचे व्यवस्थापन करणे आणि दैनंदिन समस्यांमुळे भारावून न जाणे कठीण असते. म्हणूनच भावनिकरित्या स्वतःची काळजी घेणे आणि आपल्याला काय वाटते याकडे लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे.
MindCare हे मनोचिकित्सक आणि मानसशास्त्रज्ञांच्या टीमने विकसित केलेले ॲप आहे जे तुम्हाला तुमच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करते, तुमची काळजी घेण्यासाठी निरोगी सवयी कशा अंगीकारायच्या हे तुम्हाला दाखवते आणि तुम्हाला बरे वाटण्यासाठी आवश्यक असलेली संसाधने पुरवते.
ॲपमध्ये तुम्ही हे करू शकता:
- तुमच्या दिनचर्येचे निरीक्षण करण्यासाठी तुमचा व्यायाम, झोप आणि फोन वापराचा मागोवा ठेवा.
- दैनंदिन उद्दिष्टे सेट करा जी आम्ही तुम्हाला साध्य करण्यात मदत करू.
- आपल्या भावनिक कल्याणास प्रोत्साहन देणाऱ्या निरोगी सवयी विकसित करा.
- तुमची सर्वात जास्त काळजी घेणाऱ्यांसोबत तुमचा डेटा शेअर करा.
- तुमच्या भावना आणि महत्त्वाच्या घटनांचा मागोवा ठेवा.
- साप्ताहिक आणि मासिक सारांश पहा, जेणेकरून तुमची कोणतीही गोष्ट चुकणार नाही.
- तुमच्यासाठी खास निवडलेल्या बाह्य संसाधनांमध्ये प्रवेश करा.
आजच MindCare सह तुमच्या भावनिक आरोग्याची काळजी घेणे सुरू करा.

नवीन काय आहे

Corrección de errores y nuevas funcionalidades