Falsyn: Impulse Control

Inner Studios Ltd.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

बहुतेक ॲप्स तुमचे लक्ष वेधून घेण्यासाठी बनवलेले असतात. तुमचे लक्ष आधीच वेधले गेले आहे हे तुमच्या लक्षात आणून देण्यासाठी फाल्सिन (Falsyn) बनवले आहे.

तुमच्या दिवसाचा विचार करा. एखादे नोटिफिकेशन येते, कंटाळा येतो किंवा तणाव वाढतो. तुम्ही जाणीवपूर्वक ठरवण्याआधीच तुमचा हात फोनकडे जातो. त्या एका क्षणाच्या लहानशा भागात, सवयीचे स्वयंचलित चक्र सुरू होते.

फाल्सिन (Falsyn) हे एक साधे जागरूकता साधन आहे, जे तुम्हाला आवेग आणि प्रतिक्रिया यांमधील अंतर ओळखण्यास मदत करण्यासाठी बनवले आहे. स्वतःला लाज वाटायला लावण्यासाठी नाही, शिस्त लादण्यासाठी नाही, आणि परिपूर्ण बनण्यासाठीही नाही. जुनी सवय पुन्हा तुमच्यात शिरण्याआधी काय घडते हे पाहण्यासाठी हा एक आरसा आहे.

फाल्सिन (Falsyn) कसे कार्य करते

• आवेग कृतीत बदलण्याआधीच तो ओळखा

• तीव्र इच्छा आणि प्रतिक्रिया यांच्यामध्ये एक लहान विराम घ्या

• दिवसभरात छोटी-छोटी सोपी कामे पूर्ण करा

• वास्तविक जीवनातील जागरूकतेच्या व्यायामांनी फोन तपासण्याच्या स्वयंचलित सवयी थांबवा

• जागरूकतेच्या क्षणांचा मागोवा घ्या

• तुमच्या दैनंदिन सवयींशी अधिक शांत नाते निर्माण करा

फाल्सिन (Falsyn) का?

बहुतेक हॅबिट ट्रॅकर्स तुम्ही आधीच काय केले आहे याची नोंद करण्यास सांगतात.

फाल्सिन तुम्हाला एखादी कृती करण्यापूर्वीच तो क्षण ओळखायला मदत करते.

स्क्रीन हा सापळा नाही. ती कृती गाठणे हा सापळा आहे.

प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही ती कृती गाठत असल्याचे ओळखता, तेव्हा तुम्ही स्वतःसाठी जागा निर्माण करता, आपोआप चालणारे चक्र थांबवता आणि स्वतःकडे परत येता.

फाल्सिन हे उत्पादकता ट्रॅकर, थेरपी ॲप किंवा प्रेरणा देणारे साधन नाही. प्रतिक्रिया देण्यापूर्वीच्या त्या क्षणार्धासाठी हा एक साधा आरसा आहे.

ती आवेगाची भावना ओळखा.

थांबा.

स्वतःकडे परत या.

टेमेट नोसे.

तुम्हाला कशामुळे प्रेरणा मिळते ते जाणून घ्या.

फाल्सिन हे आत्मशोध, चिंतन आणि वैयक्तिक विकासासाठी तयार केले आहे. हे वैद्यकीय, थेरपी किंवा निदानाचे साधन नाही.

नवीन काय आहे

- Bug Fixes and UX Improvement