Falsyn: Return to Yourself
अॅपमधील खरेदी
प्रत्येकजण
info
५+
डाउनलोड
या अॅपविषयी
फाल्सिन हे एक साधे पण शक्तिशाली जागरूकता साधन आहे, जे तुम्हाला तुमच्या प्रेरणा आणि प्रतिक्रिया यांच्यातील अंतर पाहण्यास आणि सूक्ष्म-कार्यांद्वारे हळूहळू ते अंतर वाढविण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले आहे.
दिवसभर, आपण आपल्या अनेक वर्तणुकी जाणीवपूर्वक केलेल्या निवडी म्हणून अनुभवतो. पण अनेकदा, एखादा विचार, एखादी सूचना, कंटाळा, राग, भीती, एखादी सवय किंवा आपल्याला जाणीवही नसलेली एखादी प्रेरणा आधीच आपल्यावर हावी झालेली असते.
फाल्सिन हा स्वयंचलित प्रवाह थांबवण्याचा प्रयत्न करत नाही. ते त्याच्याशी संघर्ष करत नाही. ते दिवसातून एक छोटा व्यत्यय निर्माण करते.
तो व्यत्यय अगदी सोप्या कार्यांमधून येतो: दूरवर पाहणे, क्षणभर थांबणे, आपल्या सभोवतालचे निरीक्षण करणे, आपल्या शरीरातील एखाद्या संवेदनेकडे लक्ष देणे, किंवा काहीही बदलण्याचा प्रयत्न न करता जे आहे ते जसेच्या तसे पाहणे.
हे कार्य सोपे आहे कारण ते कार्य स्वतःच महत्त्वाचा मुद्दा नाही. महत्त्वाचा मुद्दा हा आहे की, क्षणभरासाठी मनाच्या प्रवाहातून बाहेर पडून प्रतिक्रियेपूर्वीच्या त्या लहान जागेकडे लक्ष देणे.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या प्रेरणेमध्ये पूर्णपणे गुंतलेले असता, तेव्हा ती पाहणे कठीण असते. फाल्सिन तुमच्यामध्ये आणि त्या प्रेरणेमध्ये एक लहान अंतर निर्माण करते. हे अंतर वारंवार पाळल्याने, तुम्ही स्वतःला लवकर ओळखायला लागता.
सुरुवातीला, तुम्ही काय करत आहात हे तुम्हाला खूप वेळानंतर लक्षात येते.
मग थोडे लवकर.
मग प्रतिक्रियेच्या ऐन मध्यभागी.
मग कदाचित जेव्हा ती प्रेरणा नुकतीच आलेली असते.
हेच घडवण्यासाठी फाल्सिनची रचना केली आहे:
स्वतःला लवकर ओळखणे, आणि ती जागा परत मिळवणे जिथे निवड करणे शक्य होते.
कारण ज्या क्षणी तुम्हाला ती प्रेरणा लक्षात येते, त्या क्षणी ती पूर्णपणे तुमच्या नियंत्रणात राहत नाही.
हे खरंच इतकं सोपं आहे का?
होय. कारण अर्थपूर्ण बदल नेहमीच अधिक गोष्टी ग्रहण केल्याने होत नाही. कधीकधी त्याची सुरुवात योग्य क्षणी एका लहानशा वर्तनाची पुनरावृत्ती करण्याने होते.
एक छोटेसे काम क्षुल्लक वाटू शकते. पण वारंवार होणारे छोटे व्यत्यय कालांतराने लक्षात घेण्याची सहजप्रवृत्ती मजबूत करू शकतात.
दिवस १: फक्त व्यत्यय येऊ द्या.
दिवस ७: प्रवाहाची जाणीव होऊ द्या.
दिवस ३०: स्वतःला लवकर ओळखा.
दिवस ६६: सहजप्रवृत्ती मजबूत करा.
फाल्सिन तुम्हाला सुधारण्यासाठी बनवलेले नाही.
ते तुम्हाला त्या लहानशा जागेची आठवण करून देण्यासाठी बनवले आहे, जिथे तुम्ही स्वतःकडे परत येऊ शकता.
बहुतेक ॲप्सना तुमचे लक्ष हवे असते. फाल्सिन ते परत देते.
दिवसभर, आपण आपल्या अनेक वर्तणुकी जाणीवपूर्वक केलेल्या निवडी म्हणून अनुभवतो. पण अनेकदा, एखादा विचार, एखादी सूचना, कंटाळा, राग, भीती, एखादी सवय किंवा आपल्याला जाणीवही नसलेली एखादी प्रेरणा आधीच आपल्यावर हावी झालेली असते.
फाल्सिन हा स्वयंचलित प्रवाह थांबवण्याचा प्रयत्न करत नाही. ते त्याच्याशी संघर्ष करत नाही. ते दिवसातून एक छोटा व्यत्यय निर्माण करते.
तो व्यत्यय अगदी सोप्या कार्यांमधून येतो: दूरवर पाहणे, क्षणभर थांबणे, आपल्या सभोवतालचे निरीक्षण करणे, आपल्या शरीरातील एखाद्या संवेदनेकडे लक्ष देणे, किंवा काहीही बदलण्याचा प्रयत्न न करता जे आहे ते जसेच्या तसे पाहणे.
हे कार्य सोपे आहे कारण ते कार्य स्वतःच महत्त्वाचा मुद्दा नाही. महत्त्वाचा मुद्दा हा आहे की, क्षणभरासाठी मनाच्या प्रवाहातून बाहेर पडून प्रतिक्रियेपूर्वीच्या त्या लहान जागेकडे लक्ष देणे.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या प्रेरणेमध्ये पूर्णपणे गुंतलेले असता, तेव्हा ती पाहणे कठीण असते. फाल्सिन तुमच्यामध्ये आणि त्या प्रेरणेमध्ये एक लहान अंतर निर्माण करते. हे अंतर वारंवार पाळल्याने, तुम्ही स्वतःला लवकर ओळखायला लागता.
सुरुवातीला, तुम्ही काय करत आहात हे तुम्हाला खूप वेळानंतर लक्षात येते.
मग थोडे लवकर.
मग प्रतिक्रियेच्या ऐन मध्यभागी.
मग कदाचित जेव्हा ती प्रेरणा नुकतीच आलेली असते.
हेच घडवण्यासाठी फाल्सिनची रचना केली आहे:
स्वतःला लवकर ओळखणे, आणि ती जागा परत मिळवणे जिथे निवड करणे शक्य होते.
कारण ज्या क्षणी तुम्हाला ती प्रेरणा लक्षात येते, त्या क्षणी ती पूर्णपणे तुमच्या नियंत्रणात राहत नाही.
हे खरंच इतकं सोपं आहे का?
होय. कारण अर्थपूर्ण बदल नेहमीच अधिक गोष्टी ग्रहण केल्याने होत नाही. कधीकधी त्याची सुरुवात योग्य क्षणी एका लहानशा वर्तनाची पुनरावृत्ती करण्याने होते.
एक छोटेसे काम क्षुल्लक वाटू शकते. पण वारंवार होणारे छोटे व्यत्यय कालांतराने लक्षात घेण्याची सहजप्रवृत्ती मजबूत करू शकतात.
दिवस १: फक्त व्यत्यय येऊ द्या.
दिवस ७: प्रवाहाची जाणीव होऊ द्या.
दिवस ३०: स्वतःला लवकर ओळखा.
दिवस ६६: सहजप्रवृत्ती मजबूत करा.
फाल्सिन तुम्हाला सुधारण्यासाठी बनवलेले नाही.
ते तुम्हाला त्या लहानशा जागेची आठवण करून देण्यासाठी बनवले आहे, जिथे तुम्ही स्वतःकडे परत येऊ शकता.
बहुतेक ॲप्सना तुमचे लक्ष हवे असते. फाल्सिन ते परत देते.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आर्थिक माहिती आणि इतर 3
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
Play कुटुंबांचे धोरण याचे पालन करण्यास वचनबद्ध आहे
नवीन काय आहे
A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.
The progress page has also been improved.
The progress page has also been improved.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
INNER STUDIOS TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
hello@innerstudios.tech
D:1, NO:13 FENERBAHCE MAHALLESI IGRIP SOKAK
KADIKOY
34726 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+880 1704-719639