तुम्ही स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्यास तयार आहात का? हे अॅप #jmChallenge चे घर आहे, 6-आठवड्याचा फिटनेस प्रोग्राम आहे जो पुरस्कार-विजेता वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि पोषण प्रशिक्षक जास्मिन मेस यांनी तयार केला आहे आणि सुलभ केला आहे!
ती तुम्हाला तुमची ध्येये कशी गाठायची आणि मोजणी, ट्रॅकिंग किंवा मोजमाप न करता स्वतःच्या आणि तुमच्या स्वप्नांच्या मुख्य भागामध्ये कसे बदलायचे ते शिकवेल.
तुम्ही तयार आहात का? चल हे करूया!
या रोजी अपडेट केले
२० मे, २०२४