अहो हेपी एक मजेदार, विनामूल्य, परस्परसंवादी अॅप आहे जे आपल्याला आपला मूड सुधारण्यासाठी भावनिक, वर्तनशील, संज्ञानात्मक, पर्यायी आणि पौष्टिक मार्गांबद्दल अधिक शिकवते.
साध्या दैनंदिन क्रियाकलापांसह, स्वयं-जागरूकता आणि स्वत: अन्वेषणाच्या या प्रवासात आम्ही आपले मार्गदर्शक होऊ. आपण मूड बदलांसाठी जबाबदार असलेल्या मुख्य न्यूरोट्रांसमीटरशी परिचित व्हाल, काही मानसिक भाषा, सामाजिक कौशल्ये शिकू शकाल आणि आपल्याला प्रेरित ठेवण्यासाठी टिपा आणि पाककृतींसाठी संसाधने प्राप्त कराल.
या रोजी अपडेट केले
२८ जून, २०२१