IntervalStackPro ialah pemasa selang masa untuk mereka yang lebih suka membina senaman mereka sendiri daripada mengikuti senaman orang lain. Tambahkan blok kerja dan rehat dalam apa jua susunan yang anda mahukan, tetapkan pusingan anda, dan gelang undur besar akan menjalankan sesi semasa anda berlatih.
HIIT, Tabata, litar teras, mobiliti, kekuatan, kardio yang stabil — jika anda boleh menerangkannya dalam selang kerja dan rehat, anda boleh membinanya. Dan semuanya berjalan di luar talian.
## Bina selang masa anda sendiri
- Tambahkan blok kerja dan rehat dalam apa jua susunan.
- Tetapkan panjang setiap blok dan berapa banyak pusingan yang perlu dijalankan.
- Simpan rutin dan jalankannya semula pada bila-bila masa.
- Mulakan daripada salah satu daripada 12 rutin pratetap merentasi enam jenis senaman, atau mulakan dengan papan tulis kosong.
Pemasa yang sebenarnya boleh anda ikuti
- Gelang undur besar menunjukkan di mana anda berada dalam selang masa semasa.
- Pemasa persediaan mengira anda sebelum blok kerja pertama.
- Maju automatik berjalan terus, atau jeda antara blok dan sambung semula apabila anda bersedia.
- Kerja, rehat dan persediaan dikodkan warna supaya anda boleh mengetahui fasa tersebut dengan pantas.
Pustaka senaman
24 senaman terbina dalam merangkumi HIIT, Tabata, Teras, Mobiliti, Kekuatan dan Kardio, setiap satu dengan isyarat ringkas supaya anda tidak meneka apa yang perlu dilakukan.
Jejaki setiap sesi
Senaman yang telah selesai disimpan dengan tarikh, supaya anda boleh melihat kembali sejarah dan statistik latihan anda. Tambahkan nama profil dan avatar jika anda ingin memperibadikannya.
## Latih mengikut cara anda
- Berfungsi sepenuhnya di luar talian, termasuk mod pesawat.
- Tiada iklan.
- Tiada akaun, tiada pendaftaran, tiada penjejakan. Rutin dan sejarah anda kekal pada peranti anda.
- Pilihan gerakan berkurangan jika anda mahukan skrin yang lebih tenang.
Ia merupakan pemasa selang fleksibel yang tidak mengganggu dan membolehkan anda membina senaman yang anda inginkan.
Dikemas kini pada
28 Jun 2026