Bagi berjuta-juta orang, tidur pada waktu malam adalah satu proses yang mengecewakan. sleeperAgent ialah alat yang boleh membantu orang ramai tidur lebih cepat. Prosesnya agak mudah, anda memilih media YouTube daripada pelayar anda (podcast, buku audio atau sesuatu yang serupa - bukan muzik/lagu). Kemudian anda memilih titik main permulaan, jumlah tempoh masa ia sepatutnya dimainkan (iaitu 30 minit), kemudian tahap kelantangan tinggi dan rendah. Anda masuk ke posisi tidur optimum anda, klik main, tutup mata anda dan secara aktif, bukan pasif, dengar main balik, walaupun berlawanan dengan intuisi, adalah penting untuk mendengar. Semasa media dimainkan, kelantangan akan perlahan-lahan menurun ke tetapan rendah anda sebelum tamat. Mudah-mudahan, anda akan tidur sebelum itu berlaku. Lama-kelamaan anda boleh mencuba tetapan dan jenis media yang berbeza yang sesuai untuk anda. Anda mungkin perlu mencuba persediaan yang berbeza untuk mencari yang optimum.
Dikemas kini pada
29 Mac 2026