Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Perihal apl ini

Aplikasi ini menawarkan latihan sofrologi dalam format audio yang dirakam oleh pakar sofrologi.

Latihan boleh diakses dan dicapai pada bila-bila masa sepanjang hari: di tempat kerja antara dua mesyuarat, pada waktu rehat makan tengah hari, pada waktu petang di rumah, di atas katil anda atau bahkan dalam pengangkutan!
Format pendek yang membolehkan anda menyepadukan sofrologi ke dalam kehidupan harian anda.

Tab aplikasi yang berbeza akan membolehkan anda:
- untuk menapis latihan mengikut keperluan;
- untuk membina sesi yang dibuat khusus;
- untuk mendengar visualisasi mengikut masa hari melalui modul rutin pagi dan petang;
- dan akhirnya, untuk menjalankan latihan secara autonomi sepenuhnya terima kasih kepada helaian latihan.

Horlaia Sophrology ialah aplikasi yang anda perlukan jika anda ingin menemui sofrologi atau terus mengamalkannya setiap hari berikutan sokongan dengan pakar sofrologi.

N.B.: Sophrology ialah kaedah psiko-korporal yang menggabungkan visualisasi, pernafasan dan kelonggaran otot.

© 2022 Horlaia
©Templat: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)