Rise & Recharge
5K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Aplikasi untuk menggalakkan keseimbangan yang lebih sihat antara duduk dan aktif.
Rise & Recharge telah dibangunkan oleh Baker Heart and Diabetes Institute selepas penyelidikan kami menunjukkan hubungan antara tingkah laku sedentari dan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, diabetes jenis 2 dan beberapa jenis kanser.
Secara purata, orang dewasa duduk selama kira-kira sembilan jam setiap hari, dan kebanyakan masa ini adalah duduk berterusan dengan sedikit pergerakan. Kekurangan pergerakan ini menjejaskan cara badan kita menukar makanan kepada tenaga yang membawa kepada tahap glukosa darah, insulin dan lemak darah yang tidak sihat. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa melakukan senaman yang kerap mungkin tidak melindungi sepenuhnya daripada risiko kesihatan untuk tempoh duduk yang lama secara berterusan.
Gunakan Rise & Recharge untuk menjejaki masa yang anda habiskan duduk dan kekerapan anda bangun. Bergerak sekurang-kurangnya sekali dalam tempoh 30 minit dan jumlahkan tempoh pergerakan anda untuk mencapai penarafan bintang anda untuk hari itu. Bertujuan untuk mencapai hari 5 bintang!
Untuk membantu anda mencapai hari 5 bintang, sesuaikan peringatan apl anda untuk menerima makluman tetap untuk bangun dan bergerak.
Sila ambil perhatian
Apl ini menggunakan pecutan terbina dalam telefon anda. Sesetengah model Android tidak mempunyai pecutan terbina dalam, jadi penjejak gerakan luaran akan diperlukan.
Rise & Recharge telah dibangunkan oleh Baker Heart and Diabetes Institute selepas penyelidikan kami menunjukkan hubungan antara tingkah laku sedentari dan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, diabetes jenis 2 dan beberapa jenis kanser.
Secara purata, orang dewasa duduk selama kira-kira sembilan jam setiap hari, dan kebanyakan masa ini adalah duduk berterusan dengan sedikit pergerakan. Kekurangan pergerakan ini menjejaskan cara badan kita menukar makanan kepada tenaga yang membawa kepada tahap glukosa darah, insulin dan lemak darah yang tidak sihat. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa melakukan senaman yang kerap mungkin tidak melindungi sepenuhnya daripada risiko kesihatan untuk tempoh duduk yang lama secara berterusan.
Gunakan Rise & Recharge untuk menjejaki masa yang anda habiskan duduk dan kekerapan anda bangun. Bergerak sekurang-kurangnya sekali dalam tempoh 30 minit dan jumlahkan tempoh pergerakan anda untuk mencapai penarafan bintang anda untuk hari itu. Bertujuan untuk mencapai hari 5 bintang!
Untuk membantu anda mencapai hari 5 bintang, sesuaikan peringatan apl anda untuk menerima makluman tetap untuk bangun dan bergerak.
Sila ambil perhatian
Apl ini menggunakan pecutan terbina dalam telefon anda. Sesetengah model Android tidak mempunyai pecutan terbina dalam, jadi penjejak gerakan luaran akan diperlukan.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Aktiviti apl
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Data tidak boleh dipadamkan
Terbaharu
Minor bug fixes and improvements.
Sokongan apl
phone
Nombor telefon
+61385321111
Perihal pembangun
BAKER HEART AND DIABETES INSTITUTE
website@baker.edu.au
75 Commercial Rd
Melbourne VIC 3004
Australia
+61 420 219 184