🤔 APA YANG PALING PALING?
Sokongan kesihatan mental percuma bila dan di mana anda memerlukannya. Anda boleh mendaftar terus ke MOST di Australia jika anda berumur antara 15-25 tahun. Jika anda berumur di bawah 15 tahun, anda memerlukan jemputan daripada ruang kepala yang mengambil bahagian atau perkhidmatan pakar. Ketahui lebih lanjut di most.org.au
MOST memberi anda gabungan atas permintaan alatan dalam talian dan sokongan sebenar daripada orang sebenar. Dapatkan petua dan strategi, program terapi peribadi untuk diselesaikan mengikut kadar anda sendiri, dan akses kepada sokongan manusia. KEBANYAKAN boleh membantu anda kembali ke landasan yang betul dengan perkara yang penting - seperti rakan, kesihatan mental, kerja dan belajar.
💬 SOKONGAN DARI ORANG SEBENAR
Dapatkan bantuan dan galakan daripada profesional kesihatan mental, pakar kerjaya dan pekerja sebaya dengan pengalaman hidup.
Pasukan kami boleh…
• bekerja bersama doktor anda secara bersemuka
• membimbing anda sepanjang perjalanan terapi dalam talian anda
• memperibadikan KEBANYAKAN kandungan mengikut keperluan anda
• membantu anda memahami perkara yang berlaku untuk anda, mengenali kemahiran dan kekuatan anda, atau mengemudi kerja dan belajar
🧩 TERAPI DIGITAL TERSUAI
Bekerja melalui program terapi peribadi anda. Pergi mengikut kadar anda sendiri dan temui strategi yang sesuai untuk anda.
Kami akan menyediakan anda pada perjalanan yang disesuaikan untuk memfokus pada perkara yang penting kepada anda. Bekerja melalui kandungan yang dicipta khas untuk PALING oleh sepasukan pakar kesihatan mental dan terbukti berkesan untuk golongan muda yang lain.
🌱 RANGKAIAN SOSIAL YANG BERBEZA
Sertai komuniti yang mendapatnya. Dengar daripada orang lain dan kongsi pengalaman anda (tetapi hanya jika anda mahu).
Berhubung dengan orang lain di komuniti dalam talian MOST. Ia merupakan rangkaian sosial sederhana yang mengalu-alukan golongan muda yang mendapatnya, dan rakan sebaya yang pernah melaluinya. Ruang di mana anda boleh berasa selamat untuk bertindak balas dan bertindak balas kepada orang lain, atau menyumbang dan menyiarkan tentang perkara yang berlaku untuk anda.
🧰 PERPUSTAKAAN PERIBADI ANDA ALAT
Terokai kandungan yang benar-benar berfungsi dan bina koleksi kegemaran anda.
Semak imbas pelbagai kandungan terapeutik yang merangkumi berpuluh-puluh topik berbeza. Anda akan menemui komik, aktiviti dan latihan interaktif, serta strategi praktikal dan pelan tindakan. Jika anda menjumpai sesuatu yang anda suka, simpan ke kit alat peribadi anda supaya anda boleh kembali kepadanya bila-bila masa anda mahu.
✏️ DIBUAT OLEH DAN UNTUK ORANG MUDA
MOST ialah perkhidmatan terapi digital yang memenangi pelbagai anugerah yang dibangunkan oleh Orogen Digital dengan kerjasama golongan muda dan orang yang menjaga mereka. Orygen Digital ialah bahagian teknologi Orygen, Pusat Kecemerlangan Australia dalam Kesihatan Mental Belia dan peneraju global dalam penyelidikan kesihatan mental belia dan penjagaan klinikal.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Sila pastikan anda mendayakan kemas kini apl automatik supaya kami dapat menyediakan anda dengan ciri terkini, pembetulan dan pengalaman PALING menyokong.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Dikemas kini pada
4 Feb 2026