Tidak boleh memutuskan sambungan dari kerja? Adakah anda menghabiskan berjam-jam duduk, tanpa regangan atau minum air? Adakah anda tidak berehat untuk makan? Adakah anda mengalami sakit pinggang/bawah?
Dalam aplikasi Peringatan: Jeda di Tempat Kerja, anda boleh mengkonfigurasi pemberitahuan, mengikut hari kerja anda, untuk berehat sebentar dan menjaga kesihatan fizikal dan mental anda.
Anda boleh menggunakan jam randik apl untuk menjejaki waktu rehat anda. Anda juga boleh menetapkan matlamat, melihat sejarah rehat dan purata bulanan, memantau evolusi dan keteguhan anda dalam mencari kualiti hidup yang lebih baik.
Semua ini dengan antara muka yang mudah dan intuitif.
Ingat bahawa duduk sepanjang hari tidak baik untuk anda, ambil rehat yang kerap untuk menghidrat, meregangkan, berjalan dan makan!
Dikemas kini pada
10 Ogo 2023