Yoga Happy with Hannah Barrett

Breakthrough Apps Inc

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

Capai transformasi minda & badan yoga anda dengan Yoga Happy Hannah Barrett — apl kesihatan yang mengubah hidup dengan 300+ kelas video untuk pemula hingga mahir dengan yoga, kekuatan, regangan, kecergasan, pilates, pernafasan & meditasi berpandu.

Sertai 300+ yogi dalam kelas video 5-75 minit yang:
• Tingkatkan fleksibiliti & kurangkan ketegangan dengan pose yoga dalam senaman di rumah
• Seimbangkan fikiran mereka dengan meditasi, pernafasan & kesedaran
• Mengukir badan mereka dengan pilates, HIIT & yoga kuasa teras
• Uruskan kebimbangan, serangan panik & tekanan mereka
• Bina rutin & tabiat yoga yang berkekalan
• Temui semula kebahagiaan & kecergasan
• Meningkatkan fokus & ketenangan dalaman

Belajar dengan Hannah Barrett yang terkenal di dunia & guru yoga kegemarannya, Maude Hirst, Kyle Weiger, Mariel Whitmond, Isabel Lankaster & pilates bersama Louise Garcia.

Harungi 30+ cabaran & kursus yoga dengan urutan yoga, pose yoga, pernafasan & senaman teras untuk membina otot, membakar kalori & membuatkan anda berasa kuat & bertenaga.

[ Komuniti Yoga Persendirian ]
• Sertai komuniti Yoga Happy eksklusif untuk sokongan & akauntabiliti dengan yogi yang berfikiran sama.
• Tanya Hannah & komuniti untuk mendapatkan maklum balas yang diperibadikan untuk meningkatkan amalan yoga anda.

[ Transformasi Badan Yoga ]
• Ubah badan dan minda anda dengan urutan yoga, latihan pernafasan & teras yang mencabar untuk membina otot, nada & sculpt, membuatkan anda berasa kuat & bertenaga.

[ Meditasi Berpandu ]
• Anda akan dibimbing melalui kesedaran, visualisasi & kesedaran nafas untuk membantu anda mencari rasa tenang & keseimbangan dalam kehidupan harian anda.

[ Nafas Sedar ]
• Bernafas untuk meningkatkan kapasiti paru-paru, mengurangkan tekanan, & meningkatkan kesihatan & kesejahteraan keseluruhan anda.
• Latihan pernafasan termasuk nafas ujjayi & bhramari, menahan nafas, pernafasan diafragma, & kesedaran nafas sedar.

[ Serangan Panik, Kebimbangan & Melegakan Tekanan ]
• Atasi serangan panik & hilangkan tekanan untuk membantu anda berehat & menguruskan gejala kebimbangan & kemurungan dengan menyertai pelbagai kelas pernafasan, yoga & meditasi.

[ Yoga Hiit & Glow ]
• Buat jantung anda mengepam & peluh mengalir dengan Latihan Interval Intensiti Tinggi (HIIT) & yoga untuk membantu anda membakar kalori & meningkatkan kecergasan kardiovaskular anda.

[ Yoga Kekuatan Teras & Kuasa ]
• Amalkan urutan dinamik postur yoga, pernafasan & senaman teras untuk membantu anda membina otot, membakar kalori & membuatkan anda berasa kuat & bertenaga.
• Cabar badan anda dengan menyasarkan teras anda & membina kekuatan untuk meningkatkan keseimbangan, kestabilan & ketahanan.

[ Tingkatkan Fleksibiliti ]
• Pusing badan anda dengan pose & posisi yoga yang disesuaikan dengan tahap fleksibiliti semasa anda dalam 40+ kelas.
• Meningkatkan mobiliti & julat pergerakan, mengelakkan kecederaan, mengurangkan ketegangan otot, & memperbaiki postur & peredaran.
• Rehatkan tulang belakang, hamstring, pinggul & bahu anda dengan latihan bahu & pinggul, bengkok belakang & belah.

[ Meditasi Tidur Nyenyak ]
• Dapatkan tidur malam yang lebih nyenyak dengan kelas yang membimbing anda melalui teknik relaksasi & bersantai untuk tidur lebih cepat & kekal tidur lebih lama.

[Meditasi Chakra & Yin ]
• Alami kelas meditasi mandala & chakra untuk menyelaraskan & mengimbangi 7 chakra.
• Alirkan melalui siri Yinergi yang popular dengan kelas yin selama 30 minit.

[ Arca Pilates ]
• Pahat badan anda & tingkatkan kecergasan keseluruhan anda dengan kelas menggabungkan senaman pilates dengan latihan rintangan & kardio.

[ Kesedaran ]
• Buka kunci kuasa kesedaran & kelonggaran untuk membantu anda meningkatkan fokus & kejelasan.

[ Yoga Pranatal & Postnatal ]
• Kelas yang diterajui pengajar berkelayakan pranatal yang direka untuk ibu.
• Siri pranatal yang diluluskan oleh fisio untuk kehamilan.
• Program yoga selepas bersalin yang diluluskan oleh doktor.

▶ Apa yang Anda Perlu Tahu ◀
• Kekal di landasan dengan penjejak kemajuan harian.
• Akses kandungan baharu & segar setiap bulan.
• Muat turun video yoga untuk kegunaan luar talian, sesuai untuk semasa dalam perjalanan.
• Nikmati kelas yoga pada semua peranti, termasuk telefon, tablet, TV & komputer.
• Terima petikan "Tenaga Positif" setiap hari untuk memberi inspirasi & memotivasikan anda.

Terbaharu

New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes