Walk @ Work adalah program automatik yang menggalakkan aktiviti fizikal dalam persekitaran kerja. Ia menawarkan kepada anda strategi dengan tujuan untuk mengurangkan tempoh masa yang anda luang dan meningkatkan jumlah pas yang anda buat semasa waktu bekerja.
Melakukan beberapa aktiviti biasa yang muncul dari kerusi, bergerak atau berjalan adalah cara mudah untuk mengurangkan masa duduk Rom dan meningkatkan waktu yang anda jalani atau berjalan sepanjang hari; Hakikat bahawa ia memunculkan kesan-kesan berbahaya sepanjang tempoh yang lama tanpa pergerakan.
Dikemas kini pada
19 Mac 2019