juli boleh membantu anda mengawal keadaan anda: semua data kesihatan anda bersama-sama untuk menguruskan kemurungan, hipertensi, asma, gangguan bipolar, sakit kronik, migrain atau sesuatu yang lain.
Mengalami keadaan kronik seperti asma, kemurungan atau migrain bermakna sentiasa bimbang tentang episod semula. Terdapat banyak pencetus untuk itu dan selalunya ia tidak jelas, sama ada tidur anda, aktiviti/senaman anda atau cuaca yang mendorong kesejahteraan anda. Doktor anda mungkin memberitahu anda untuk menyimpan jurnal tetapi memantau semua itu adalah lebih banyak kerja yang perlu dilaburkan oleh sesiapa sahaja.
Sebenarnya tidak perlu: anda telefon pintar, fitbit anda, kaunter langkah anda, jam tangan pintar anda semuanya melakukan kerja ini untuk anda. juli menggabungkan semua data ini untuk memberi anda maklumat kesihatan yang berkaitan di hujung jari anda: daripada memantau aktiviti anda, kadar denyutan jantung atau tidur, pematuhan ubat atau penggunaan kopi, menambah data luaran seperti cahaya matahari, debunga atau pencemaran udara. juli juga akan anda setiap hari beberapa soalan ringkas tentang kesejahteraan berkaitan keadaan anda. Soalan seperti:
(Untuk asma) Adakah anda terpaksa menggunakan alat sedut semalam atau adakah anda bangun kerana mengalami episod sesak nafas?
(Untuk kemurungan) Apa khabar anda hari ini, bagaimana tahap tenaga anda
(Untuk sakit kronik) Apakah tahap kesakitan anda dan berapa banyak kesakitan anda mengganggu aktiviti anda
Semua data ini akan membolehkan anda mencari corak dan mengenal pasti pencetus yang mempengaruhi keadaan kronik anda. juli adalah permulaan pertama menjadi awak baru.
fungsi juli secara terperinci:
JEJAK KESEJAHTERAAN ANDA:
Kumpulkan data kesihatan yang dikumpul pada telefon pintar, jam tangan pintar atau fitbit anda: tidur, aktiviti, senaman, kadar denyutan jantung, kitaran, ketepuan O2, tempoh dan banyak lagi
Dapatkan ramalan cuaca masa nyata, debunga dan pencemaran udara dengan tepat di mana anda berada
Jejaki situasi harian anda: episod, mood, tenaga, pengambilan ubat - cepat dan mudah dengan satu sentuhan. Anda juga boleh menjejaki apa sahaja yang anda fikirkan penting untuk keadaan anda
TEMUI PENCETUS
Visualisasikan situasi anda setiap hari, lihat trend dan temui korelasi antara kesejahteraan anda dan faktor lain.
Kawal keadaan kesihatan anda dengan mengenal pasti pencetus atau menemui perkara yang membantu apabila anda mengalami episod buruk.
DAPATKAN PERINGATAN
juli menjadikannya lebih mudah untuk mengingati untuk mengambil ubat anda supaya anda dapat mengurangkan kebimbangan dan hidup lebih sihat. Anda boleh menjejaki pengambilan ubat anda dan melihat kesannya terhadap kesejahteraan anda sebagai penghidap asma, kemurungan atau bipolar.
SIMPAN JURNAL
Mempunyai rekod perubatan penuh di hujung jari anda dan tambahkannya nota peribadi tentang perkara yang patut diberi perhatian.
MATLAMAT BERGAMIFIKASI
Dapatkan apa yang dipanggil Daily Dares ialah sasaran mudah yang membantu kesejahteraan keseluruhan anda. Anda boleh memperoleh syiling dan lencana dengan mencapainya. Ia adalah perkara yang menyeronokkan dan juga membantu meningkatkan kesihatan anda.
Pengasas juli mengalami pelbagai keadaan seperti gangguan bipolar sendiri. Mereka tahu betul-betul, bagaimana ia berada di bawah belas kasihan asma, hipertensi atau sakit kronik. Tetapi mereka adalah ahli sihir elektronik dan memikirkan cara menggunakan Apple Health, Google Fit, data cuaca dan banyak lagi untuk tujuan mereka. Mereka datang dengan idea penjejak kesihatan atau jurnal yang meminimumkan usaha untuk memantau data yang berkaitan dengan migrain atau gangguan bipolar dan mempunyai fungsi peringatan untuk ubat. Keadaan yang lebih kronik tidak lama lagi akan datang.
juli adalah semua tentang anda menjadi pengurus keadaan anda. Anda akan mengetahui berapa banyak senaman yang baik untuk asma, kemurungan atau hipertensi anda, sama ada cahaya matahari akan membantu gangguan bipolar anda atau berapa banyak tidur adalah isyarat amaran untuk kesakitan kronik anda. Kawalan adalah tentang mengetahui, apa yang mempunyai kesan. Dengan juli semua data kesihatan anda disimpan dengan mudah di satu tempat untuk anda ketahui.
Dikemas kini pada
26 Nov 2025