Home Workout - HIIT No Tools
Mengandungi iklan
10+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Latihan Di Rumah - HIIT ialah rakan kecergasan terbaik anda, menawarkan penyelesaian komprehensif untuk latihan kekuatan HIIT, kehilangan lemak dan senaman seluruh badan terus dari keselesaan rumah anda sendiri. Dengan penjejak kalori intuitif, video senaman animasi, arahan terperinci dan pembantu suara yang membantu, mencapai matlamat kecergasan anda tidak pernah menjadi lebih mudah atau lebih menyeronokkan.
Latihan Kekuatan Latihan Rumah:
Ubah badan anda dan bina otot tanpa lemak dengan latihan kekuatan kami di rumah. Sasarkan kumpulan otot tertentu dengan pelbagai latihan yang direka untuk meningkatkan kekuatan, meningkatkan nada otot dan meningkatkan kecergasan keseluruhan. Sama ada anda seorang pemula atau pengangkat yang berpengalaman, senaman berpandu dan kandungan pengajaran kami akan membantu anda mencapai matlamat latihan kekuatan anda dengan berkesan.
Latihan Rumah Mengurangkan Lemak:
Membakar kalori dan mencairkan lemak dengan senaman dinamik di rumah kami untuk menghilangkan lemak. Menggabungkan latihan selang intensiti tinggi (HIIT) dan senaman kardio, senaman ini direka untuk meningkatkan kadar denyutan jantung anda, meningkatkan metabolisme dan membakar kalori untuk kehilangan lemak maksimum. Katakan selamat tinggal kepada lemak degil dan hello kepada anda yang lebih cergas, lebih sihat.
Senaman Rumah Penuh Badan:
Dapatkan senaman lengkap dari kepala hingga kaki dengan senaman seluruh badan di rumah kami. Rutin komprehensif ini menyasarkan berbilang kumpulan otot secara serentak, memberikan pembakaran keseluruhan badan dan meningkatkan kekuatan, daya tahan dan fleksibiliti keseluruhan. Sama ada anda kekurangan masa atau mencari senaman yang mencabar, rutin seluruh badan kami telah membantu anda.
Penjejak Kalori:
Jejaki pemakanan anda dengan mudah dengan penjejak kalori terbina dalam kami. Hanya masukkan makanan dan beratnya dalam gram, dan apl kami akan mengira kalori untuk anda, membantu anda membuat pilihan pemakanan yang termaklum dan kekal mengikut matlamat kecergasan anda.
Video Latihan Animasi:
Visualisasikan bentuk dan teknik yang betul dengan video latihan animasi kami. Perhatikan apabila setiap senaman menjadi hidup, tunjukkan pergerakan yang betul dan pastikan anda melakukan setiap senaman dengan selamat dan berkesan.
Arahan terperinci:
Akses arahan langkah demi langkah untuk setiap senaman, lengkap dengan petua dan pengubahsuaian untuk menampung semua tahap kecergasan. Sama ada anda seorang pemula atau pakar, arahan terperinci kami akan membimbing anda melalui setiap senaman dengan yakin.
Pembantu Suara:
Terima bimbingan dan motivasi masa nyata dengan ciri pembantu suara kami. Kekal fokus dan terlibat semasa jurulatih maya kami memimpin anda melalui latihan anda, memberikan galakan dan maklum balas setiap langkah.
Dengan Latihan Di Rumah - HIIT, kuasa untuk mengubah badan anda dan meningkatkan kesihatan anda berada di tangan anda. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih kuat, lebih kurus dan lebih sihat. Mari jadikan setiap senaman dikira!
Latihan Kekuatan Latihan Rumah:
Ubah badan anda dan bina otot tanpa lemak dengan latihan kekuatan kami di rumah. Sasarkan kumpulan otot tertentu dengan pelbagai latihan yang direka untuk meningkatkan kekuatan, meningkatkan nada otot dan meningkatkan kecergasan keseluruhan. Sama ada anda seorang pemula atau pengangkat yang berpengalaman, senaman berpandu dan kandungan pengajaran kami akan membantu anda mencapai matlamat latihan kekuatan anda dengan berkesan.
Latihan Rumah Mengurangkan Lemak:
Membakar kalori dan mencairkan lemak dengan senaman dinamik di rumah kami untuk menghilangkan lemak. Menggabungkan latihan selang intensiti tinggi (HIIT) dan senaman kardio, senaman ini direka untuk meningkatkan kadar denyutan jantung anda, meningkatkan metabolisme dan membakar kalori untuk kehilangan lemak maksimum. Katakan selamat tinggal kepada lemak degil dan hello kepada anda yang lebih cergas, lebih sihat.
Senaman Rumah Penuh Badan:
Dapatkan senaman lengkap dari kepala hingga kaki dengan senaman seluruh badan di rumah kami. Rutin komprehensif ini menyasarkan berbilang kumpulan otot secara serentak, memberikan pembakaran keseluruhan badan dan meningkatkan kekuatan, daya tahan dan fleksibiliti keseluruhan. Sama ada anda kekurangan masa atau mencari senaman yang mencabar, rutin seluruh badan kami telah membantu anda.
Penjejak Kalori:
Jejaki pemakanan anda dengan mudah dengan penjejak kalori terbina dalam kami. Hanya masukkan makanan dan beratnya dalam gram, dan apl kami akan mengira kalori untuk anda, membantu anda membuat pilihan pemakanan yang termaklum dan kekal mengikut matlamat kecergasan anda.
Video Latihan Animasi:
Visualisasikan bentuk dan teknik yang betul dengan video latihan animasi kami. Perhatikan apabila setiap senaman menjadi hidup, tunjukkan pergerakan yang betul dan pastikan anda melakukan setiap senaman dengan selamat dan berkesan.
Arahan terperinci:
Akses arahan langkah demi langkah untuk setiap senaman, lengkap dengan petua dan pengubahsuaian untuk menampung semua tahap kecergasan. Sama ada anda seorang pemula atau pakar, arahan terperinci kami akan membimbing anda melalui setiap senaman dengan yakin.
Pembantu Suara:
Terima bimbingan dan motivasi masa nyata dengan ciri pembantu suara kami. Kekal fokus dan terlibat semasa jurulatih maya kami memimpin anda melalui latihan anda, memberikan galakan dan maklum balas setiap langkah.
Dengan Latihan Di Rumah - HIIT, kuasa untuk mengubah badan anda dan meningkatkan kesihatan anda berada di tangan anda. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih kuat, lebih kurus dan lebih sihat. Mari jadikan setiap senaman dikira!
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Terbaharu
Sixth Release
