Resilient Option

24alife

Perihal apl ini

Resilient Option ialah pendekatan yang terbukti secara saintifik untuk membantu anda mengisi semula dan mengangkat beban hidup anda dengan lebih baik dalam tiga langkah mudah:

Langkah 1. Nikmati lawatan berpandu belakang pentas otak
Ketahui tentang kekuatan dan kegagalan otak anda

Langkah 2. Kawal semula perhatian anda
Bawa diri terbaik anda dengan mudah pada saat-saat paling kritikal hari ini

Langkah 3. Memupuk minda yang berdaya tahan
Bina GPS emosi untuk mengemudi detik-detik sukar hari anda dengan lebih baik sambil menikmati hadiah yang tidak terkira banyaknya

Bersama-sama, kemahiran daya tahan yang terbukti penyelidikan akan membantu anda:
• Tajamkan fokus dan penglibatan anda
• Memupuk hubungan yang lebih mendalam dan bermakna
• Tumbuhkan tingkah laku kesihatan yang positif
• Cari lebih banyak tenaga dan kepuasan

Dicipta selepas beberapa dekad penyelidikan oleh pasukan yang diketuai oleh Dr. Amit Sood, bekas Profesor Perubatan di Mayo Clinic, program yang boleh diambil tindakan ini didapati berkesan dalam lebih 35 ujian klinikal untuk mengurangkan tekanan, kebimbangan, dan keletihan serta meningkatkan daya tahan, baik- menjadi, kesedaran, kebahagiaan, dan tingkah laku kesihatan yang positif.