Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Semua yang anda perlukan dalam perjalanan keibubapaan anda berada di hujung jari anda dengan Nowanda! Nowanda, aplikasi keibubapaan dan keibubapaan kendiri yang pertama dan satu-satunya dengan meditasi berasaskan kesedaran, cerita sebelum tidur dan muzik santai, direka bentuk untuk menyokong anda dan anak anda.

Beratus-ratus kandungan audio yang disediakan di bawah perundingan pakar psikologi dan pedagogi akan membimbing anda untuk mengurangkan kebimbangan dan tekanan anda, menyembuhkan anak dalaman anda, dan membantu anak anda mempunyai minda yang sihat dan seimbang semasa membesar.

Keibubapaan bukanlah satu perjalanan yang mudah. Ia adalah maraton di mana kesabaran kita diuji dari semasa ke semasa, kita letih, dan kita mengalami emosi yang mencabar yang sukar untuk kita hadapi. Dalam beberapa kes, ia adalah peperiksaan yang perlu kita jalani sendirian, kita berasa keseorangan dan kita sangat memerlukan sokongan.
Kita perlu bernafas, berehat, walaupun selama dua minit.
Kita perlu memulihkan perasaan kita yang tidak mencukupi dan rasa bersalah, yang sentiasa kita perjuangkan, dan mencipta sokongan untuk diri kita sendiri dengan cara yang sama untuk menyediakan anak kita dengan keibubapaan yang positif dan menyokong yang dia perlukan.
Itulah gunanya Nowanda. Supaya anda boleh memakai topeng oksigen dan menarik nafas panjang dan berehat.
Supaya anda boleh mula memberi diri anda keibubapaan yang menyokong yang anda sentiasa perlukan.

Bagaimanakah Nowanda akan membuat perubahan dalam hidup saya?
Ciri mod kanak-kanak Nowanda, anda akan mempunyai dua aplikasi berbeza dengan satu aplikasi. Mod kanak-kanak menawarkan kemudahan untuk beralih ke bahagian berasingan, yang mengandungi kandungan hanya untuk kanak-kanak, dengan menekan satu butang.
Kandungan dan kajian yang memfokuskan pada keibubapaan dan keibubapaan sendiri akan menggalakkan anda untuk menghentikan tabiat anda dan menyokong anda untuk mendekati diri anda dan anak anda dengan kesedaran, pemahaman dan belas kasihan yang lebih tinggi.
Cerita tidur asal yang ditulis untuk menyokong peralihan kepada tidur akan bertukar menjadi salah satu teman tidur terbaik untuk anda dan anak anda.
Ia akan menyokong anak anda untuk memberi tumpuan kepada pemikiran positif, mengurangkan kebimbangan dan tekanan, dan memberi tumpuan yang lebih baik, dengan kajian yang disediakan khas untuk kumpulan umur yang berbeza. Selain itu, jika anda mahu, anda boleh menyokong perkembangan bahasa anak anda dengan menggunakan pilihan bahasa Inggeris.

Apa yang ada di Nohanda?

Kajian Keibubapaan dan Keibubapaan Sendiri
• Meditasi berpandu yang akan menyokong anda dalam perjalanan keibubapaan anda dan membantu anda mengurangkan kebimbangan dan tekanan anda.
• Latihan mudah tetapi berkesan yang boleh anda laksanakan bersama anak anda.
• Latihan keibubapaan sendiri untuk membantu menyembuhkan dalaman anak anda.
• Amalan untuk membantu ibu baru mengatasi kebimbangan mereka.

tidur
Aplikasi Nowanda mempunyai semua yang anda perlukan untuk tidur yang berkualiti:
• Cerita tidur yang dianyam dengan mesej berasaskan kesedaran, disediakan di bawah pengawasan pakar psikologi dan pedagogi.
• Latihan meditasi direka untuk memudahkan peralihan anda kepada tidur, meningkatkan kualiti tidur anda dan menyokong kesihatan mental, rohani dan fizikal anda.
• Kajian mengajar pengimbasan badan, kelonggaran otot progresif, senaman pernafasan dan teknik imejan.

Meditasi Berpandu
• Latihan pendek tetapi berkesan untuk pemula.
• Siri perjalanan satu minggu untuk membimbing anda setiap langkah.
• Pelbagai senaman untuk tidur yang selesa.
• Kajian mengenai topik seperti kebimbangan, tekanan, harga diri, cinta diri, ketenangan, kelonggaran, tujuan hidup, kesedaran badan.
• Amalan khas yang boleh anda gunakan pada bila-bila masa dan di mana sahaja.

Mod Kanak-kanak
• Latihan kesedaran dan meditasi untuk kumpulan umur 3-4, 5-6, 7-10 dan 11-14.
• Cerita tidur, ditulis khas untuk menyokong isu seperti kebimbangan, ketakutan, perhatian dan keyakinan diri, dan disediakan di bawah pengawasan pedagogi pakar.
• Muzik untuk kanak-kanak.
Untuk maklumat lebih terperinci, anda boleh melayari nowanda.app