Pilihan makanan boleh terasa rumit apabila anda mengikuti diet rendah FODMAP. GutMate meletakkan panduan makanan dan hidangan yang jelas di dalam poket anda, jadi anda boleh menyemak ramuan di rumah, di kedai runcit atau semasa dalam perjalanan.
TEROKAI 1,670 MAKANAN
Layari katalog makanan berkelompok yang disusun mengikut kategori. Cari mengikut nama makanan setempat dan lihat dengan cepat sama ada makanan dinilai rendah, sederhana atau tinggi FODMAP.
SEMASAK BAHAGIAN
Tahap FODMAP boleh berubah mengikut saiz hidangan. Buka makanan untuk membandingkan hidangan yang tersedia, jumlah gram yang tepat di tempat yang disediakan dan panduan untuk setiap hidangan.
LIHAT PECAHAN
Semak penilaian yang tersedia untuk fruktosa, laktosa, manitol, sorbitol, GOS dan fruktan. GutMate menyimpan penilaian keseluruhan katalog sumber dan membentangkan status dengan perkataan serta warna.
SIMPAN KEGEMARAN
Tandakan makanan yang paling kerap anda tandakan sebagai kegemaran pada peranti anda.
GUNAKAN PANDUAN TERAS LUAR TALIAN
Katalog makanan disertakan dengan aplikasi. Layari, cari dan baca butiran makanan tanpa sambungan internet selepas pemasangan.
TERSEDIA DALAM LIMA BAHASA
Gunakan katalog dalam bahasa Inggeris, Jerman, Sepanyol, Perancis atau Portugis Brazil, dengan sandaran bahasa Inggeris jika perlu.
GutMate ialah panduan makanan pendidikan. Ia tidak memberikan diagnosis perubatan atau menggantikan nasihat daripada profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Toleransi individu berbeza-beza; berunding dengan profesional yang berkelayakan sebelum menukar diet anda.
Semak tahap FODMAP dan panduan hidangan untuk 1,670 makanan, walaupun di luar talian.
Dikemas kini pada
25 Ogo 2026