BMI Weight Tracker

Dhaval Dhami

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Kira Indeks Jisim Badan (BMI) anda berdasarkan maklumat berkaitan berat badan, ketinggian, umur dan jantina.

Menjejaki berat harian anda dan menganalisis kemajuan anda dalam pelbagai carta

Gunakan juga kalkulator berguna yang disertakan untuk menentukan Nisbah Pinggang-ke-Tinggi anda Peratusan Lemak Badan dan Penggunaan Kalori Kalkulator Kadar Metabolik Basal (BMR) menganggarkan kadar metabolisme basal anda—jumlah tenaga yang dibelanjakan semasa berehat dalam persekitaran sederhana neutral, dan dalam keadaan pasca penyerapan (bermaksud sistem pencernaan tidak aktif, yang memerlukan kira-kira 12 jam berpuasa). Kalkulator ini adalah berdasarkan persamaan Mifflin - St Jeor.

Kalkulator digunakan untuk mengira nisbah pinggang kepada ketinggian anda dan membantu anda menentukan sama ada jatuh anda dalam julat yang sihat.

Ciri-ciri yang disertakan:
• Pengiraan BMI - dikelaskan mengikut jantina dan julat umur yang berbeza
• Storan tempatan untuk menjejaki berat harian anda
• Analisis sejarah berat badan anda dalam pelbagai carta dan visualisasi untuk mendapatkan cerapan dalam perjalanan ke imej badan yang lebih baik
• Tetapkan berat sasaran yang diingini dan ikuti kemajuan anda
• Statistik komprehensif tentang berat anda, iaitu purata berat anda atau perbezaan berat permulaan dan sasaran anda.
• Peringatan berat badan yang menyokong anda untuk mencapai berat badan ideal anda
• Berat input dalam sistem metrik atau unit imperial

Semak statistik badan anda untuk mencari berat ideal anda, kerana berat badan berlebihan dan obesiti adalah faktor risiko penyakit seperti hipertensi, penyakit jantung dan diabetes. Ia juga boleh digunakan untuk mencari berat badan yang sihat jika anda ingin menurunkan berat badan atau sedang berdiet.

Perkara baharu

update version