Panic Button - Attack Relief

InnerSpace

Perihal apl ini

Apabila serangan panik melanda, berfikir dengan jelas terasa mustahil.
Jantung anda berdegup kencang. Nafas anda terasa tegang. Fikiran anda berpusar.

Panic Button adalah tempat perlindungan ketenangan anda pada saat-saat itu — aplikasi mudah berasaskan sains yang direka untuk membantu anda berasa selamat, stabil, dan terkawal semula.

Cipta ketenangan apabila kebimbangan melanda
Serangan panik tidak menunggu. Aplikasi ini dibuka serta-merta dan membimbing anda langkah demi langkah, jadi anda tidak perlu berfikir atau membuat keputusan — ikut sahaja.
> Tiada tekanan.
> Tiada beban.
> Hanya kelegaan.

Mengapa Panic Button membantu

🌿 Perlahankan pernafasan anda dan tenangkan badan anda
🧠 Ganggu fikiran yang berlumba-lumba
⚓ Tetapkan diri anda pada saat ini
🔥 Lepaskan kebimbangan yang melampau dengan selamat
🛟 Rasa selamat dan disokong semasa kebimbangan
Aplikasi ini memberi tumpuan kepada kelegaan panik segera, bukan rutin yang panjang atau alat terapi yang rumit.

Apa yang anda dapat di dalamnya

Setiap alat direka bentuk untuk berfungsi semasa panik, bukan selepasnya.
💨 Pernafasan Berpandu
Pernafasan yang perlahan dan berirama membantu menenangkan sistem saraf anda dan mengurangkan panik dengan cepat.

⚓ Latihan Pembumian
Gesaan deria mudah menarik perhatian anda keluar dari ketakutan dan kembali ke masa kini.

🧠 Anjakan Fokus
Tugasan mental yang lembut membantu memecahkan gelung kebimbangan dan menenangkan fikiran yang berlumba-lumba.

🧘 Imbasan Badan
Lepaskan ketegangan fizikal yang tersimpan dalam badan anda untuk memberi isyarat keselamatan kepada otak anda.

🔥 Pembakar Kerisauan
Tuliskan apa yang membebani anda dan lepaskannya dengan cara simbolik yang menenangkan.

Cara ia berfungsi (mudah direka bentuk)
1️⃣ Buka aplikasi
2️⃣ Ketik Butang Panik
3️⃣ Ikuti panduan tenang

Itu sahaja.
> Tiada akaun.
> Tiada lengkung pembelajaran.
> Tiada gangguan.

Bila Panic Button sesuai untuk anda
> Serangan panik atau kebimbangan tiba-tiba
> Panik atau tekanan waktu malam
> Kebimbangan di tempat kerja, sekolah atau rumah
> Terlalu berfikir dan fikiran berlumba-lumba
> Rasa terbeban dan tidak selamat
Jika anda pernah terfikir, "Saya hanya memerlukan sesuatu untuk menenangkan saya sekarang" — aplikasi ini sesuai untuk anda.

Apa yang membezakan Panic Button
✅ Direka untuk saat-saat panik, bukan penjejakan harian
✅ Antara muka yang bersih, gelap dan menenangkan
✅ Tiada iklan, tiada bunyi bising, tiada tekanan
✅ Berfungsi di luar talian apabila anda paling memerlukannya
✅ Fokus pada kelegaan yang pantas dan sebenar

Jujur & telus
Panic Button ialah alat sokongan kendiri, bukan pengganti untuk penjagaan perubatan atau profesional.
Jika anda rasa tidak selamat atau dalam krisis, sila dapatkan bantuan profesional segera.

> Ketenangan anda hanya satu ketikan sahaja
> Apabila panik muncul, anda tidak perlu menghadapinya sendirian.

Muat turun Panic Button dan berikan diri anda tempat yang selamat untuk bernafas, bertenang dan berasa terkawal semula.

Perkara baharu

What’s new

Initial release of Anxiety Countdown

Designed to help manage panic and anxiety moments

Clean, calm, and easy-to-use interface

Offline support for immediate access

✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe