CHAPTER45: Daily Wellness

Pembelian dalam apl
Rating kandungan
Semua orang
0+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Pembelian Dalam Apl
Ketahui lebih lanjut
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Sedikit pergerakan. Sarapan pagi yang berkhasiat. Petang yang lebih tenang.

BAB 45 ialah jurnal kesihatan harian ringkas yang direka dengan mengambil kira wanita pertengahan umur. Jaga tabiat harian mengikut rentak anda sendiri, tanpa mengira kalori atau rentetan yang sempurna.

TIGA UNTUK HARI INI
Luangkan ruang untuk pergerakan lembut, protein semasa sarapan pagi dan rehat petang. Pilih masa pergerakan yang boleh diurus dan tandakan setiap tindakan kecil semasa anda melakukannya.

DETIK UNTUK MEMERIKSA
Rekodkan mood anda dalam satu ketikan. Tambahkan tenaga, tidur malam tadi dan nota pendek apabila anda mahu. Lawati semula atau edit hari sebelumnya dalam jurnal anda.

SATU TABIAT, TUJUH HARI
Cuba satu tabiat kecil selama seminggu. Ikuti kemajuan anda, sediakan ruang untuk hari rehat dan mulakan eksperimen lain apabila minggu berakhir.

BACA SEDIKIT, CUBA SEDIKIT
Terokai bacaan ringkas dan praktikal tentang pergerakan, khasiat dan rehat. Cari mengikut topik dan simpan apa yang anda ingin kembali.

REKOD ANDA, PADA PERANTI ANDA
Tiada akaun jurnal diperlukan. Rekod kesejahteraan peribadi anda kekal pada peranti anda dan tidak dimuat naik ke pelayan kami. Tiada penyegerakan merentas peranti. Menyahpasang atau mengosongkan storan aplikasi mungkin mengalih keluar rekod anda.

PILIHAN BAB 45 PLUS
Tindakan harian asas, daftar masuk, akses jurnal, eksperimen tujuh hari dan perpustakaan adalah percuma. Plus menambah wawasan 30 dan 90 hari dan tetapan semula berpandu 14 hari. Langganan adalah pilihan dan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan di Google Play. Ketersediaan dan jumlah harga semasa ditunjukkan sebelum pembelian. Pemulihan pembelian memulihkan akses berbayar, bukan data jurnal.

EMPAT BAHASA
Pilih Bahasa Inggeris, Korea, Cina Ringkas atau Cina Tradisional dalam Tetapan.

BAB 45 menyokong tabiat kesejahteraan umum. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat atau mencegah penyakit. Dapatkan nasihat profesional untuk masalah kesihatan dan hentikan pergerakan jika ia menyebabkan kesakitan.

Sokongan: codyssey100@gmail.com
Privasi: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
Syarat: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
Tabiat mudah, pemeriksaan mood dan jurnal kesihatan peribadi untuk pertengahan umur.
Dikemas kini pada
18 Sep 2026

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
  • Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
    Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
  • Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
    Lokasi, Maklumat kewangan dan 2 yang lain
  • Data disulitkan semasa dalam perjalanan
  • Anda boleh meminta data dipadamkan

Perkara baharu

Our first chapter: daily actions, private check-ins, seven-day experiments, four languages and optional Plus.
Rating kandungan
Semua orang
Pembelian Dalam Apl
Ketahui lebih lanjut

Sokongan apl

Perihal pembangun
김혁진
landwhale@kakao.com
전포대로 157-1, 2003호 (전포동, 펠리체) 부산진구, 부산광역시 47298 South Korea

Lagi oleh codyssey