DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

Bina timbunan suplemen anda, jejaki setiap vitamin dan kekal konsisten dengan peringatan luar talian yang mudah. ​​DailyStack membantu anda mengatur suplemen, memantau pematuhan, mengurus isi semula dan menyediakan laporan 30 hari untuk temu janji penjagaan kesihatan. Semuanya kekal pada telefon anda.

BINA TIMBANGAN SUPLEMEN ANDA

Tambahkan setiap suplemen dengan jumlah dos dan unitnya — mg, mcg, IU, g, ml, kapsul, tablet, titis atau sudu — waktu pengambilannya dalam sehari, dan sama ada ia dimakan bersama makanan atau semasa perut kosong.

JANGAN PERNAH TERLEPAS DOS

Peringatan tiba pada setiap masa dos, dikumpulkan supaya semua yang perlu diambil pada pukul 8 pagi adalah satu pemberitahuan dan bukannya lima. Tandakan dos yang diambil, langkau atau tunda tiga puluh minit apabila anda berada di pertengahan sesuatu.

URUS TARIKH ISI SEMULA

Masukkan berapa unit dalam botol dan DailyStack mengira hari bekalan sebenar anda daripada jadual sebenar anda — dos setiap hari, hari rehat dan kitaran semuanya dikira. Ia memberi amaran kepada anda sekali sebelum anda kehabisan, dan bukannya meminta anda meneka tarikh isi semula sendiri.

JEJAK PEMATUHAN

Kalendar sebulan yang diwarnakan oleh berapa banyak timbunan setiap hari yang anda ambil, rentetan hari yang sempurna, dan pematuhan selama 7, 30 dan 90 hari. Ketik mana-mana hari untuk melihat dengan tepat dos yang diambil, dilangkau, atau terlepas.

SUPLEMEN KITARAN

Jadual yang sepadan dengan cara orang ramai sebenarnya mengambil sesuatu: setiap hari, hari bekerja tertentu, atau kitaran hari masuk dan hari cuti. Hari cuti dipaparkan sebagai tiada apa-apa yang dijadualkan dan bukannya mengira pematuhan anda.

FOTO BOTOL & TARIKH LUPUT

Foto setiap suplemen supaya anda sentiasa tahu jenama dan kelompok yang anda gunakan, serta tarikh luput pilihan untuk apa-apa yang tidak berfungsi.

NOTA KOMBINASI

Apabila anda menambah suplemen yang dipasangkan dengan sesuatu yang sudah ada dalam timbunan anda, DailyStack menunjukkan nota ringkas mengenainya — seperti zat besi dan kalsium yang bersaing untuk penyerapan, atau vitamin C yang membantu pengambilan zat besi. Diambil daripada bahan awam Pejabat Suplemen Diet NIH, yang merangkumi suplemen biasa sahaja.

EKSPORT LAPORAN 30 HARI

Ringkasan PDF susunan anda dan pematuhan anda sepanjang 30 hari yang lalu, untuk temu janji doktor atau ahli farmasi.

BERFUNGSI LUAR ATAS TALIAN

Tiada akaun, tiada log masuk, tiada apa yang dimuat naik. Setiap skrin, peringatan, carta dan eksport berfungsi tanpa sambungan.

UNTUK SIAPA

Orang yang mengambil lebih daripada satu atau dua perkara sehari dan ingin kekal konsisten: sesiapa sahaja yang menjalani rutin vitamin, atlet yang menjejaki kitaran kreatin atau protein, orang yang menguruskan rejimen zat besi atau B12, dan sesiapa sahaja yang pernah berdiri di hadapan almari tertanya-tanya sama ada mereka sudah mengambil dos pagi.

PENTING

DailyStack ialah alat log dan peringatan, bukan nasihat perubatan. Jangan mulakan, hentikan atau tukar suplemen atau ubat berdasarkan aplikasi ini. Nota gabungan adalah rujukan umum untuk suplemen biasa sahaja — sahkan apa-apa yang berkaitan dengan doktor atau ahli farmasi anda.

HUBUNGI

Soalan atau permintaan: [e-mail]
Privasi: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Perkara baharu

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.