Memperkenalkan Scatterbrain - uruskan hari anda, dengan cara anda.
✓ Matlamat: Jejaki tugasan harian, tetapkan keutamaan dan selesaikan perkara yang belum selesai
✓ Ubat-ubatan: Jangan terlepas dos dengan peringatan berjadual
✓ Jurnal: Renungkan dengan gesaan berpandu dan penjejakan mood
✓ Pemasa Fokus: Sesi Pomodoro untuk kekal fokus pada tugasan
✓ Latihan Pernafasan: Ketenangan pantas apabila anda memerlukannya
Dibina untuk otak ADHD. Satu langkah pada satu masa.
Dikemas kini pada
24 Jan 2026