Ketone · Puasa Berselang

WobblyRocket

Perihal apl ini

🌿 Luangkan masa hari ini untuk menjaga diri sendiri.

⏱️ Ketone ialah aplikasi penjagaan diri yang berpusat pada puasa berkala — jejak berat badan, pengambilan air, tidur, mood dan nota di satu tempat. Sesuai untuk diet, kuruskan badan, puasa Isnin-Khamis atau Ramadan.


🕐 Puasa Berkala, Mudah & Cantik
Pilih pelan anda — 16:8, 18:6, OMAD, atau tempoh tersuai — dan ketik mula.
Daripada pembakaran lemak → ketosis → autofagi, lihat apa yang berlaku dalam badan anda di setiap peringkat.
Notifikasi automatik di setiap pencapaian, jadi percayakan pemasa dan fokus pada hari anda.
Rekod berat sebelum dan selepas puasa untuk melihat perubahan setiap sesi.


📸 Keputusan Puasa & Perkongsian
Apabila anda menamatkan puasa, dapatkan ringkasan jelas tentang tempoh, peringkat dicapai dan perubahan berat.
Kad streak dan garis masa perjalanan peringkat menjadikan ketekunan anda kelihatan.
Simpan keputusan sebagai imej cantik atau kongsi dengan rakan untuk meraikan kemajuan anda.
Walaupun semasa berpuasa, kongsi pemasa langsung dalam dua gaya — pemasa penuh atau kad ringkas.


📓 Satu Halaman Sehari — Diari Harian
· Berat — log pagi dan malam, ketik untuk edit atau padam
· Air — jejak pengambilan vs. sasaran harian
· Tidur — masa tidur, masa bangun dan kualiti
· Mood — pagi, tengah hari, malam dengan emoji
· Nota — apa sahaja yang ada di fikiran anda

Rekod seluruh hari anda di satu skrin. Kad pintar di skrin puasa membawa anda terus ke diari hari ini dengan satu ketikan.


🤝 Berpuasa Bersama
Lihat siapa lagi sedang berpuasa sekarang — secara tanpa nama.
· Beri sorakan kepada rakan puasa dari banner langsung
· Balas sorakan yang anda terima
· Tapis mengikut peringkat sama
· Hanya nama panggilan dan avatar, tiada pautan media sosial luaran


🏆 Perjalanan Puasa Anda, di Satu Tempat
Profile Hub di tab Lagi memaparkan jumlah jam puasa, puasa terlama dan dinding lencana 5 peringkat.
· Lencana untuk Mula → Pembakaran Lemak → Ketosis → Autofagi → Penjanaan Sel
· Avatar profil yang boleh disesuaikan


📊 Cerapan yang Menunjukkan Kemajuan Anda
· Trend mingguan — berat, puasa, mood, air, tidur selama 7 hari
· Streak — hari berturut-turut rekod anda
· Ringkasan harian — kembangkan mana-mana hari untuk gambaran penuh


🔥 Sistem Tabiat yang Berkembang Bersama Anda
Jejak streak merentasi 5 tabiat harian — air, berat, mood, tidur dan diari.
Semakin banyak rekod, semakin tinggi streak. Raikan setiap rekod peribadi.


🎨 8 Tema Warna
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— pilih yang sepadan dengan mood anda hari ini.


✨ Apa yang Menjadikan Ketone Istimewa

• Puasa + rekod harian + komuniti tanpa nama dalam satu aplikasi
• Semua ciri teras tersedia tanpa langganan
• Reka bentuk bersih dan intuitif
• Tiada iklan, tiada pautan media sosial luaran — hanya anda dan orang yang berjalan di laluan sama

Kami buang yang tidak perlu, kekalkan yang penting.
Mulakan daftar masuk 1 minit harian anda hari ini.


❓ Soalan Lazim

S. Bolehkah minum air semasa puasa berkala?
J. Boleh! Air, kopi hitam dan teh tanpa gula dibenarkan. Gunakan penjejak air Ketone untuk log pengambilan anda.

S. Apakah puasa 16:8?
J. Berpuasa 16 jam dan makan dalam tetingkap 8 jam — kaedah paling popular. Ketone memudahkannya dengan pemasa satu ketikan.

S. Boleh untuk Isnin-Khamis atau Ramadan?
J. Sudah tentu! Tetapkan tempoh mengikut sahur-buka atau puasa sunat. Jejak peringkat badan dan rekod berat serta air.

S. Adakah aplikasi ini berbayar?
J. Semua ciri teras percuma sepenuhnya — tanpa sebarang langganan.

S. Boleh berpuasa bersama orang lain?
J. Ya — tab "Bersama" memaparkan rakan puasa dengan nama panggilan tanpa nama, beri sorakan dari banner langsung tanpa media sosial luaran.