BMI Calculator and Body Fat %

upcominglifestyle

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

★ Kalkulator BMI
BMI bermaksud indeks jisim badan atau Indeks Quetelet yang terpakai kepada lelaki dewasa dan wanita. Ia pada asasnya ukuran lemak badan berdasarkan ketinggian dan wanita anda. Aplikasi ini membolehkan anda untuk mengira BMI kedua-dua lelaki dan perempuan, sehingga anda mengetahui di mana kategori anda jatuh.

★ Berat Badan Ideal
Kesihatan yang baik bermula dari berat badan anda. Berat badan memainkan peranan yang penting untuk melakukan tugas rutin harian anda dengan berkesan. Anda boleh membuat keputusan sama ada anda perlu atau kehilangan berat badan selepas pengiraan Berat Badan Ideal anda melalui antara muka yang mesra daripada aplikasi ini.

★ Pinggang Untuk Nisbah Tinggi
Tidak ada kaedah yang sahih untuk meningkatkan ketinggian anda supaya tidak membazirkan wang anda pada ketinggian yang semakin meningkat dan lain-lain makanan tambahan apa yang boleh anda lakukan adalah mengekalkan nisbah pinggang kepada ketinggian untuk meningkatkan penampilan anda secara keseluruhan. Aplikasi ini membolehkan anda untuk mengira nisbah ini untuk memperbaiki bentuk badan anda secara keseluruhan.

★ Peratus Lemak Badan
Berapa banyak lemak badan yang anda ada di dalam badan anda? Aplikasi ini akan menjawab soalan ini untuk anda. Bergantung kepada nilai jantina anda peratusan lemak badan akan berubah-ubah. Kaum perempuan mempunyai lebih tinggi peratusan lemak badan daripada lelaki kerana mereka memerlukan tahap lemak untuk kehamilan selamat. Orang bersekutu peratusan lemak badan dengan pembina badan profesional yang adalah persepsi yang salah, ia adalah sama penting bagi setiap manusia yang hidup di bumi.

★ Kalkulator Berat gol
Jika anda ingin menurunkan berat badan dan mengelirukan bahawa berapa banyak kalori yang anda mungkin perlu setiap hari untuk mencapai matlamat ini maka ini adalah apa yang anda mahu. Berat Kalkulator gol akan memberitahu anda berapa banyak kalori yang anda perlukan jika anda ingin mencapai berat badan yang tertentu.

★ Perbelanjaan Tenaga
Ciri ini adalah untuk pengetahuan am anda tentang badan anda. Ketahui bagaimana jumlah tenaga (kalori) yang anda gunakan untuk bernafas, mencerna, mengedarkan darah dan lain-lain Untuk mengelakkan keuntungan gagah tenaga mesti diseimbangkan dengan pengambilan kalori harian.

★ Berat Badan Diet
Bagaimana untuk menurunkan berat badan adalah sesuatu yang kita dengar hampir setiap hari dari semua orang terutamanya di negara-negara maju. Di sini adalah menetapkan yang cepat. Aplikasi ini termasuk rancangan diet yang boleh membawa anda untuk kehilangan berat badan yang cepat jika amalan dengan betul.

★ Kalori Harian Perlu
Pencegahan adalah lebih baik daripada mengubati. Ia adalah sangat penting untuk mengawal pengambilan kalori harian anda supaya anda tidak mengalami kerja-kerja berat daripada untuk menurunkan berat badan anda. Anda boleh mengira kalori pengambilan harian anda dengan aplikasi ini.

★ Pengambilan Air
Badan manusia terdiri daripada dua pertiga daripada badan kita dan tahap air ini perlu dikekalkan. Jika anda menganggap dahaga sebagai isyarat menjatuhkan paras air dari badan anda maka anda berada di jalan yang salah. Dahaga adalah amaran dehidrasi. Kirakan jumlah sebenar air yang anda perlukan melalui aplikasi ini dan menjadikan badan anda lebih berair dan gebu :).