Kita mungkin kadang-kadang berasa tertekan oleh terlalu banyak emosi. Hari yang panjang di tempat kerja, perhimpunan sosial yang sengit atau perjalanan yang panjang. Tidak selalu mudah untuk menyelesaikan semua perasaan itu dengan cara yang ketara.
Hati yang Berfikiran: Pengisih perasaan akan membantu anda meletakkan nama pada emosi yang anda rasakan, mungkin memautkan alasan kepada mereka jika ada dan memberikan dimensi visual kepada perasaan anda, anggaplah ia sebagai kamus untuk hati anda.
Dikemas kini pada
22 Mac 2023