Shiftwise: Shift Sleep Planner

Dazlight

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

ShiftRest ialah perancang tidur yang dibina untuk pekerja syif. Tambahkan jadual syif sebenar anda dan dapatkan pelan harian yang jelas tentang bila hendak tidur, bila hendak mendapat cahaya terang, dan bila hendak berhenti minum kafein — dijadualkan mengikut syif yang anda benar-benar bekerja, bukan 9 hingga 5 yang anda tidak bekerja.

Kebanyakan aplikasi tidur menganggap anda tidur pada waktu malam. Jika anda bekerja pada waktu malam, jadual bergilir, atau mula bekerja awal, nasihat itu tidak sesuai dengan kehidupan anda. ShiftRest berbeza — ia bermula dengan jadual anda.

CARA IA BERFUNGSI

Beritahu ShiftRest syif anda untuk minggu ini. Ia mengubahnya menjadi pelan yang ringkas dan diperibadikan — tingkap tidur, tingkap cahaya terang, had kafein dan masa rehat — supaya anda sentiasa tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya. Rekodkan tidur anda dalam beberapa saat dan perhatikan trend pemulihan anda sepanjang minggu.

APA YANG ANDA DAPAT

- Rancang tidur mengikut sebarang corak — malam, giliran, permulaan awal atau campuran
- Tetingkap tidur yang diperibadikan untuk setiap hari
- Pemasaan had kafein, supaya ia kosong sebelum anda tidur
- Peringatan cahaya terang dan penghentian untuk setiap tetingkap
- Paparan mingguan yang mengira semula saat jadual anda berubah
- Log tidur pantas dan skor pemulihan yang menjejaki minggu anda
- Antara muka yang tenang dan gelap direka untuk mata yang letih pada pukul 3 pagi.

DIBUAT UNTUK KERJA SYIF

Dibina untuk jururawat, EMT, doktor, kakitangan kilang dan gudang, keselamatan, pemandu, hospitaliti dan sesiapa sahaja yang bekerja tidak tetap waktu. Apa sahaja giliran anda, pelan anda menyesuaikan diri dengan apa yang sebenarnya mungkin.
ShiftRest ialah alat perancangan dan penjadualan yang berasaskan prinsip pemasaan tidur umum. Ia bukan nasihat perubatan dan tidak mendiagnosis atau merawat sebarang keadaan.

Mulakan dengan percubaan percuma. Batal pada bila-bila masa.