KarbCoach

DST_Team

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Banyak makanan kelihatan baik sehingga anda melihat gambaran penuh.

KarbCoach membantu anda menemui apa yang sebenarnya terdapat dalam makanan segera, hidangan restoran, makanan yang dibungkus dan hidangan harian — kemudian menggunakan kesedaran itu untuk membantu anda membina tabiat makan yang lebih baik dan berfokus pada jangka hayat.

Penyesuaian makanan kecil boleh menambah. Dengan memahami bahan-bahan, makro, pemprosesan, bahan tambahan dan kualiti makanan keseluruhan, KarbCoach membantu anda membuat pilihan harian yang lebih bijak yang menyokong gaya hidup dan pemikiran yang berfokus pada jangka hayat.

KarbCoach direka bentuk untuk membantu anda menjadi lebih bijak dalam makanan, bukan dikawal oleh makanan.

CIRI-CIRI KARBCOACH

Skor Panjang Umur Komprehensif
• Lihat Skor Panjang Umur umum untuk item menu makanan segera yang disokong dan makanan berbungkus yang diimbas
• Semak penilaian kualiti makanan holistik berdasarkan data pemakanan dan ramuan yang tersedia
• Fahami bagaimana kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat, gula, natrium, lemak tepu, mikronutrien, kualiti ramuan, bahan tambahan dan tahap pemprosesan boleh mempengaruhi skor
• Bandingkan makanan dan item menu selain kalori sahaja
• Ketahui pilihan mana yang mungkin lebih sejajar dengan corak pemakanan yang berfokus pada panjang umur

Skor Integriti Makanan untuk kesedaran pemprosesan
• Lihat Skor Integriti Makanan untuk makanan berbungkus yang diimbas dan item restoran yang disokong
• Fahami bagaimana makanan yang diproses atau ultra-diproses mungkin berdasarkan maklumat ramuan yang tersedia
• Semak beban bahan tambahan, ketelusan ramuan, kebimbangan pemprosesan dan sebutan ramuan yang lebih tinggi
• Cari ramuan yang mungkin anda ingin tahu, seperti pemanis tiruan, alkohol gula, minyak hidrogenasi, pewarna tiruan, perisa, pengawet, gelatin, soya dan ramuan lain yang biasa ditandai

Wawasan makanan segera dan restoran
• Pilih item menu daripada rangkaian makanan segera dan restoran yang disokong
• Semak butiran ramuan dan nutrisi yang tersedia sebelum anda memesan
• Lihat Skor Panjang Umur dan pandangan Integriti Makanan apabila tersedia
• Bandingkan pilihan restoran sebelum memutuskan apa yang hendak dimakan
• Gunakan KarbCoach apabila item menu kelihatan seperti pilihan yang lebih baik tetapi gambaran ramuan dan nutrisi penuh tidak jelas

Imbas makanan yang dibungkus melalui kod bar
• Cari makanan yang dibungkus sebelum anda membeli atau makan
• Semak butiran ramuan apabila tersedia daripada pangkalan data produk
• Lihat Skor Panjang Umur dan pandangan Skor Integriti Makanan apabila tersedia
• Fahami kedua-dua kualiti makanan keseluruhan dan kebimbangan berkaitan pemprosesan
• Bandingkan item yang diimbas sebelum memilih apa yang masuk ke dalam troli atau pantri anda

Analisis hidangan yang diperibadikan
• Analisis hidangan mengikut foto, penerangan atau imbasan item yang dibungkus
• Lihat Skor Karb Hidangan sebelum anda membuat pilihan anda
• Gunakan Mata Kuasa Pemakanan untuk menilai kualiti hidangan sepintas lalu
• Lihat prestasi hidangan merentasi impak karbohidrat, gula, lemak tepu, kolesterol, protein, serat dan keseimbangan nutrisi keseluruhan
• Semak corak harian dan ringkasan visual
• Kenal pasti makanan yang mungkin mempunyai impak terbesar terhadap matlamat pemakanan anda

Peribadikan pendidikan makanan anda
• Pilih matlamat pemakanan yang sepadan dengan cara anda ingin makan
• Dapatkan panduan berdasarkan pada pilihan pilihan anda
• Bandingkan pengambilan nutrien dengan sasaran matlamat anda
• Sokong gaya pemakanan seperti impak rendah karbohidrat, protein tinggi, vegetarian, gaya Mediterranean dan pendekatan pemakanan peribadi yang lain

KarbCoach lebih daripada sekadar diari makanan atau penjejak makro. Ia merupakan alat sokongan keputusan makanan praktikal yang membantu anda mempelajari apa yang terdapat dalam makanan anda, memahami mengapa ia penting dan membuat pilihan yang lebih bijak sebelum anda makan.

KarbCoach adalah untuk kesejahteraan umum, pendidikan pemakanan dan sokongan keputusan makanan. Skor, maklumat ramuan, penunjuk pemprosesan, data restoran dan maklumat pemakanan mungkin tidak lengkap, dianggarkan, tidak tersedia atau berbeza mengikut produk, restoran, wilayah, pembekal, resipi, penyediaan, perubahan label dan data yang tersedia.

KarbCoach bukanlah nasihat perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, mencegah atau menyembuhkan sebarang keadaan.

Mula pelajari apa yang terdapat dalam makanan anda dan bina tabiat pemakanan yang berfokus pada umur panjang dengan KarbCoach.