Kami membantu anda menjalani gaya hidup sihat: kecergasan, kesihatan digital dan pemakanan.
Aplikasi kesihatan, sukan dan pemakanan yang paling lengkap yang memudahkan untuk mengekalkan gaya hidup sihat dengan berkesan.
Aplikasi senaman dan senaman sosial; mencipta rutin, memenuhi matlamat kecergasan dan berkongsi
Kami tahu bahawa dalam masa yang sukar ini, mengamalkan beberapa aktiviti fizikal telah menjadi penting untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental yang baik.
Mengapa Aplikasi Kalkulator Kalori?
Di Apl Kalkulator Kalori kami berusaha untuk membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat dan aktif. Terima kasih kepada ekosistem digital kami, kami mencipta rancangan yang disesuaikan dengan anda supaya anda boleh mencapai matlamat anda dan menjalani gaya hidup sihat..
Bagaimanakah Kalkulator Kalori berfungsi?
Pilih matlamat, gaya hidup dan aktiviti fizikal semasa anda.
Kami menjana pelan latihan dan pemakanan tersuai yang disesuaikan dengan:
- Pengalaman dan citarasa.
- Masa yang ada.
- Tempat.
- Peralatan.
- Keadaan perubatan, sakit dan kecederaan.
- Alahan, intoleransi dan falsafah pemakanan.
Kecergasan dan pelan latihan yang disesuaikan
Pilih matlamat, tempat, masa yang anda ada, peralatan, kecederaan dan anda telah selesai.
Jika matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan, menambah otot, bersedia untuk pertandingan atau hanya kekal sihat, aplikasi ini pasti untuk anda.
Dengan Cabaran Kecergasan anda boleh:
1. Cipta cabaran anda sendiri atau pilih satu cabaran yang telah dipratentukan.
2. Anda boleh memilih daripada lebih daripada 50 senaman yang berbeza, termasuk senaman untuk dilakukan di rumah, gim, pose yoga dan pelbagai sukan.
3. Sesuaikan cabaran anda.
4. Panduan dan tutorial dengan animasi untuk setiap latihan.
5. Cari latihan yang dianjurkan mengikut tahap dan kesukaran.
6. Cabar rakan anda atau buktikan diri anda sejauh mana anda boleh pergi.
7. Anda akan dapat melihat siapa yang terbaik dalam papan pendahulu.
8. Jejaki kemajuan anda, anda akan dapat menjejaki sejauh mana anda maju dalam setiap cabaran, serta masa dan kalori anda terbakar.
9. Jejaki kalori anda yang dibakar, masa anda, berat badan anda dan BMI anda.
Pemakanan pintar dan disesuaikan
Pelan pemakanan yang diperibadikan untuk matlamat yang berbeza. Menurunkan berat badan, menambah otot atau hanya makan secara sihat
Selain itu, kami menjana senarai beli-belah pintar berdasarkan hidangan yang dipilih dalam pelan pemakanan anda supaya anda tidak perlu risau tentang apa-apa. Kami juga memberi anda jumlah tepat yang anda perlukan untuk setiap ramuan untuk resipi yang dipilih.
Semak dengan mudah kalori yang diambil dan dibakar setiap hari.
Jadikan cabaran anda lebih menarik dan jemput rakan anda, kongsi cabaran anda dan galakkan mereka untuk mula memperbaiki kehidupan mereka seperti anda.
Dikemas kini pada
12 Nov 2024