Fasting: Intermittent Timer

Karan Kumar Bishoyi

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Puasa ialah alat yang diperkemas yang direka untuk membantu anda menguruskan jadual puasa berselang-seli tanpa memerlukan penjejakan kalori yang kompleks. Sama ada anda bermula dengan ritma 16:8 atau anda seorang pengamal berpengalaman OMAD (Satu Hidangan Sehari), aplikasi ini menyediakan struktur yang anda perlukan untuk berjaya.

Pengaturan Masa adalah Segalanya
Fokus pada bila anda makan untuk menyokong proses metabolik semula jadi badan anda. Puasa menyediakan pemasa satu ketikan yang jelas untuk mengurus tetingkap makan anda dan memberi amaran kepada anda dengan tepat bila puasa anda bermula dan berakhir.

Ciri-ciri untuk Perjalanan Anda
Pelan Fleksibel: Pilih daripada jadual 16:8, 18:6 atau 20:4.

Tetingkap Tersuai: Cipta jadual puasa yang unik yang sesuai dengan rutin harian anda.

Penjejakan Kemajuan: Catatkan berat badan anda dan visualisasikan perubahan anda dari semasa ke semasa dengan carta intuitif.

Peringatan Penghidratan: Gunakan penjejak air untuk memastikan anda kekal terhidrat semasa tempoh puasa.

Wawasan Metabolik: Ketahui tentang peralihan badan anda ke dalam keadaan seperti ketosis dan autofagi.

Sesuai dengan Gaya Hidup Anda
Puasa berfungsi bersama pelbagai pendekatan pemakanan, termasuk Keto, Paleo dan gaya hidup rendah karbohidrat. Ia dibina untuk menjadi teman yang mampan untuk kesihatan jangka panjang, membantu anda mengelakkan kesan "yo-yo" daripada diet tradisional.

Privasi & Terma
Data anda kekal milik anda. Sila semak terma dan dasar privasi kami sebelum memulakan perjalanan anda.

Terma Penggunaan: https://www.fasting.help/#terms

Dasar Privasi: https://www.fasting.help/#privacy

Perkara baharu

Initial release