Aplikasi Step-Up dapat membantu memotivasi anda untuk berjalan langkah harian yang disyorkan!
Ini cara yang menyeronokkan dan mudah untuk memenuhi matlamat langkah harian anda dan menjejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa. Dengan aplikasi Step-Up, anda boleh:
• Ambil cabaran berjalan 3 minggu dengan matlamat baru setiap minggu
• Tetapkan matlamat langkah anda, menjejaki langkah-langkah yang anda jalankan, dan kemajuan sasaran anda
• Sambungkan ke Fitbit anda
• Tetapkan peringatan berjalan kaki peribadi
• Dapatkan anugerah pencapaian untuk berjalan langkah harian yang disyorkan
• Kongsi kemajuan langkah anda di Twitter
• Ubah suai matlamat harian anda pada bila-bila masa
Di dalam laut aplikasi pemakanan yang tidak terbukti, aplikasi Step-Up membantu anda memberi tumpuan kepada satu perubahan gaya hidup sihat pada satu masa. Jejaki langkah anda selama 21 hari dan membantu otak anda membuat laluan neural baru untuk kesihatan yang lebih baik. Jejaki langkah anda selama 90 hari dan anda boleh membentuk tabiat yang sihat yang berlangsung seumur hidup!
Dikemas kini pada
18 Dis 2019