Objektif utama latihan kecergasan adalah untuk menjadi lebih baik! Ukuran terbaik untuk olahraga ialah output kuasa. Penjejak Kuasa Lompat oleh FITNDEX menggabungkan berat badan anda dan ketinggian lompatan anda untuk memberikan output kuasa anda dalam kuasa kuda / watt.
Berat badan dan lompatan menegak anda mungkin berbeza dari semasa ke semasa; tetapi nombor itu tidak menceritakan keseluruhannya. Seorang atlet yang semakin bertambah berat badan mungkin mengorbankan beberapa lompatan menegak; walau bagaimanapun, atlet itu mungkin masih menjadi lebih kuat. Jika atlet ini hanya menjejaki berat badan dan lompatan menegak mereka secara berasingan; atlet itu mungkin tidak digalakkan secara salah. Menjejak output kuasa ialah metrik yang lebih baik untuk dijejaki.
Di FITNDEX, kami komited untuk memberikan kejelasan tentang kecergasan peribadi dengan memberikan maklum balas berdasarkan undang-undang fizik. Kami percaya maklum balas yang diberikan dalam cara badan ditentukur secara intuitif akan mempercepatkan sambungan minda ke badan untuk atlet sekali gus memangkinkan hubungan peribadi dengan kesihatan & kecergasan.
Tingkatkan latihan dan keyakinan anda dalam latihan anda hari ini dengan Jump Power Tracker hari ini!
Dikemas kini pada
11 Jun 2023