Bola Lantai – Petua, Latihan & Taktik dalam format poket
Selamat datang ke aplikasi bola lantai lengkap untuk jurulatih, pemain dan peminat bola lantai. Di sini anda akan menemui semua yang anda perlukan untuk membangunkan - sama ada anda melatih pasukan, bermain pada masa lapang anda atau ingin memperdalam pemahaman anda tentang sukan ini.
ciri-ciri:
Bank latihan – beratus-ratus latihan dengan arahan, grafik dan pengkategorian (memanaskan badan, teknik, latihan permainan, penjaga gol, dll.)
Taktik & sistem permainan - analisis dan semakan formasi berbeza (2-2-1, 2-1-2, zon, lelaki-lelaki)
Latihan perlawanan – petua sebelum perlawanan, semasa rehat dan selepas analisis
Perancangan latihan - sesi sedia, jadual mingguan dan penyesuaian peribadi
Petua pembangunan - latihan fizikal, persediaan mental dan diet
Sesuai untuk:
Jurulatih dalam persatuan atau sekolah
Pemain semua peringkat
Pasukan yang ingin memperbaiki struktur mereka
Ibu bapa yang ingin memahami permainan dengan lebih baik
Dikemas kini pada
20 Ogo 2025