Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer

Giovanni De Francesco

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

🚀 Norwy: Membakar Lemak & Menguatkan Jantung Anda

Buka kunci senaman paling berkesan secara saintifik untuk kehilangan lemak dan jangka hayat yang panjang. Norwy memudahkan kaedah 4x4 Norway yang terkenal di dunia, menyediakan pelan tersuai yang membawa anda daripada pemula sepenuhnya kepada prestasi puncak. Tiada masalah, tiada iklan—hanya keputusan. 🔥

🏃‍♀️ Apakah Protokol 4x4 Norway?

Walaupun aplikasi kami menskalakan intensiti agar sepadan dengan tahap kecergasan semasa anda, protokol "Standard Emas" yang digunakan oleh atlet elit kelihatan seperti ini:

🕐 Pemanasan badan 5 minit

🏃‍♂️ 4 selang 4 minit (pada kadar denyutan jantung maksimum 85–95%)

🚶‍♂️ Pemulihan aktif 3 minit antara selang

🧘 Penyejukan badan 5 minit

Baharu dalam latihan? Jangan risau. Aplikasi kami merangkumi program khusus yang secara beransur-ansur membina stamina anda, membimbing anda langkah demi langkah sehingga anda dapat menangani protokol penuh dengan yakin. 📈

🏃‍♀️ Mengapa Ia Petua Kesihatan Terbaik?

4x4 bukan sekadar senaman; ia adalah kuasa metabolik. Ia terbukti secara saintifik sebagai cara terpantas untuk meningkatkan VO2 maks anda—peramal #1 untuk kehidupan yang panjang dan sihat. Bagi mereka yang fokus pada penurunan berat badan, intensiti tinggi mencetuskan "kesan selepas pembakaran" yang besar, memastikan metabolisme anda meningkat dan membakar kalori lama selepas anda selesai mandi. Anda akan merasakan perbezaan dalam tenaga dan daya tahan anda dalam masa 4 minggu sahaja. 💨❤️

✨ Sorotan Aplikasi

🌱 Semua Peringkat Dialu-alukan: Perkembangan tersuai yang direka khusus untuk pemula.

🔥 Pembakaran Lemak Maksimum: Selang HIIT yang dioptimumkan untuk membakar kalori.

⚡ Permulaan Satu Sentuhan: Tiada persediaan yang rumit. Tekan butang dan bergerak.

🚲 Mana-mana Sukan: Gunakannya untuk berlari, berbasikal, mendayung atau tangga.

📉 Penjejakan Automatik: Kemajuan anda disimpan secara automatik untuk memastikan anda sentiasa bermotivasi.

🔒 Privasi & Kesederhanaan

Tiada Pendaftaran: Tiada akaun, tiada kata laluan, tiada pengumpulan data.

100% Peribadi: Semua data senaman anda kekal setempat pada telefon anda.

Sedia Luar Talian: Tiada internet? Tiada masalah. Sesuai untuk ruang bawah tanah gim atau larian denai.

Sifar Iklan: Pengalaman yang bersih dan bebas gangguan.

💰 Harga Mudah

Mulakan latihan serendah $0.99, atau miliki selama-lamanya dengan pembelian sekali sahaja sebanyak $4.99.

Perkara baharu

- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems