Aplikasi ini membolehkan anda membuat, mengedit dan memainkan rancangan latihan anda.
Apabila anda bersenam, ketik butang "main" di sebelah pelan yang diberikan dan biarkan Perancang Latihan membimbing anda melalui senaman, menjaga masa rehat untuk anda dan membaca nama senaman dan pemberat seterusnya dengan kuat untuk anda, serta menunggu anda maklum balas (seperti bilangan ulangan yang dilakukan, ulasan).
Setelah latihan selesai, log akan disimpan yang mengandungi masa latihan yang diambil, latihan selesai, ulasan yang anda berikan untuk setiap set (tidak berkenaan dengan latihan terikat masa, di mana andaian anda berpindah dari satu latihan ke latihan yang lain tanpa menyentuh telefon, mungkin)
Untuk melihat log latihan terakhir untuk pelan yang diberikan, ketik dua kali di mana-mana dalam skrin pelan dan anda akan diubah hala ke log terbaharu.
Jika anda ingin berkongsi pelan yang diberikan atau menerima satu daripada pengguna apl yang lain, pilih pelan itu dan ketik ikon kongsi di sana, kemudian pilih tempat anda mahu menghantarnya.
Mengimport pelan yang anda terima adalah lebih mudah - hanya ketik fail yang anda terima dan pilih Pemain Latihan sebagai apl untuk membukanya.
Catatan:
- Tujuan apl adalah sangat khusus, ia datang tanpa rancangan yang telah ditetapkan, ia adalah alat untuk menguruskan rancangan latihan anda sendiri.
- Pada masa ini hanya bahasa Inggeris disokong untuk main semula pelan latihan. Tajuk latihan akan dianggap sebagai teks bahasa Inggeris dan disebut dengan teks ke pertuturan bahasa Inggeris.
Dikemas kini pada
11 Feb 2023