Beberapa minit. Perbezaan sebenar.
MicroFlow ialah aplikasi kesejahteraan yang memecahkan penjagaan diri kepada pergerakan kecil yang boleh dicapai selama 30 saat hingga 2 minit. Pilih apa yang anda mahukan hari ini — lebih banyak tenaga, kurang tekanan, pemikiran yang lebih jelas, tidur yang lebih lena atau tabiat yang konsisten — dan aplikasi ini mencadangkan senaman mikro yang tepat untuk masa ini.
Tiada gim. Tiada peralatan. Tiada komitmen selama 40 minit. Hanya sedikit denyutan nadi, sedikit kemenangan, perubahan yang akan anda rasai.
✦ UNTUK MATLAMAT APA
• Lebih banyak tenaga dalam hari anda
• Kurang tekanan dan relaksasi
• Fokus yang jelas dan kejelasan mental
• Tidur yang lebih lena dan relaksasi petang
• Tabiat harian yang konsisten
• Aktiviti fizikal tanpa komitmen gim
• Kesihatan dan kesejahteraan jangka panjang
✦ CARA IA BERFUNGSI
1. Anda mulakan dengan pengenalan ringkas — aplikasi ini mempelajari apa yang anda mahukan dan berapa banyak masa yang anda ada (2-5, 5-10 atau 10+ minit).
2. Ia mencadangkan pergerakan yang disesuaikan dengan masa ini — pernafasan, pergerakan kecil, saat-saat kesedaran.
3. Anda akan mendapat peringatan lembut pada masa yang anda pilih.
4. Anda akan menjejaki kemajuan, rentetan dan impak setiap matlamat anda merentasi semua platform.
✦ CIRI-CIRI
• Berpuluh-puluh mikro-letusan dalam kategori: Pergerakan, Pernafasan, Minda, Pemulihan, Tenaga, Tidur, Tabiat
• Cadangan pintar berdasarkan tenaga, masa dan matlamat anda
• Pelan mingguan yang melaraskan secara automatik
• Jalur, mata, tahap dan kemajuan setiap matlamat
• Daftar masuk harian, refleksi mingguan, tetapan semula bulanan
• Meditasi dengan pernafasan berpandu
• Letusan relaksasi untuk petang yang santai dan tidur yang berkualiti
• Pengurusan tabiat dan matlamat mini
• Mod luar talian — semua perubahan disegerakkan sebaik sahaja anda kembali dalam talian
• Bahasa Yunani dan Inggeris
✦ UNTUK SIAPA IA
Bagi mereka yang:
• Inginkan kesejahteraan tetapi tidak mempunyai masa untuk berjam-jam bermeditasi atau ke gim
• Banyak bekerja dan memerlukan jeda mikro pada siang hari
• Bergelut dengan konsistensi — mereka memerlukan sesuatu yang kecil tetapi setiap hari
• Mereka mahu bertenang, fokus atau tidur lebih lena tanpa dadah atau janji-janji mewah
✦ PRIVASI & KAWALAN
• Semua data disulitkan semasa transit (HTTPS).
• Kami tidak menjual data. Kami tidak berkongsi dengan pengiklan.
Akaun pilihan. Padam akaun dalam aplikasi atau di microflowapp.com/delete-account.
Pemikiran yang lebih tenang, tidur yang lebih lena, tabiat yang mantap — dalam masa yang lebih singkat berbanding secawan kopi.
Muat turun MicroFlow hari ini dan lihat betapa singkatnya masa yang diperlukan untuk membuat perubahan sebenar.
Dikemas kini pada
7 Jun 2026