Healthy Meal Prep Cookbook

Kevin Ton

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Makan lebih bijak dan sihat dengan 100+ resipi dan petua penyediaan makanan

Persediaan makanan ialah cara terbaik untuk menjimatkan masa dan wang dengan pilihan grab-n-go yang sihat untuk sarapan pagi dan makan tengah hari, serta makan malam pantas yang anda dan keluarga anda sukai. Aplikasi ini memperkenalkan anda kepada faedah penyediaan makanan dengan templat perancangan makanan 2 minggu dan petua membeli-belah yang direka untuk memenuhi matlamat pemakanan tertentu:
- Pemakanan yang bersih—Ketahui cara membuat hidangan seimbang selama seminggu daripada pelbagai kumpulan makanan dan makanan dalam tin atau beku yang diproses yang minimum.
- Penurunan berat badan—Makanan dan snek yang sihat dan terkawal dalam pelan ini adalah mengenyangkan, berkhasiat dan lazat, dan mempunyainya di tangan mengurangkan godaan untuk pembaikan cepat makanan segera.
- Pembinaan otot—Sediakan makanan dengan lemak, karbohidrat dan protein yang diukur yang anda perlukan untuk menjana latihan kekuatan intensif dan membina otot.
- Apl penyediaan makanan yang berfokuskan kesihatan ini juga termasuk garis panduan keselamatan dan penyimpanan makanan tambahan untuk membantu anda memanjangkan jangka hayat hidangan yang telah disediakan terlebih dahulu dan mengelakkan pembaziran makanan.