Calm & Track Self Harm Urge

Name: Calm & Track Self Harm Urge
Availability: InStock
Author: mission invictus

mission invictus

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Semua orang

50+

Muat turun

Semua orang

Ketahui lebih lanjut

Perihal apl ini

Ubah perjalanan pemulihan anda dengan Mission Invictus, teman setia anda untuk menguruskan keinginan mencederakan diri sendiri dan meraikan setiap peristiwa penting dalam hidup anda yang bebas bahaya.

Mission Invictus lebih daripada sekadar penjejak—ia merupakan set alat komprehensif yang direka untuk membantu anda memahami corak anda, menenangkan fikiran anda semasa saat-saat sukar, dan kekal komited terhadap pertumbuhan dan kesejahteraan peribadi anda.

🛡️ Kekal Komited dengan Penjejakan Streak
Raikan kemajuan anda dengan pemasa "Harm-Free Since" yang menonjol. Setiap hari bermakna, dan setiap saat adalah kemenangan. Jika anda mengalami kemunduran, menetapkan semula streak anda adalah saat untuk refleksi dan permulaan yang baharu, bukan kegagalan.

🧘 Tenangkan Keinginan dengan Aktiviti Interaktif
Apabila keinginan itu muncul, alihkan fokus anda kepada aktiviti kesedaran yang membumi. Kit alat "Calm Urge" kami merangkumi:

Latihan Pernafasan: Rentak terkawal untuk menstabilkan kadar denyutan jantung dan minda anda.
Alat Fidget & Fokus: Pembalut gelembung interaktif, kiub fidget, dan latihan fokus.
Saluran Kreatif: Melukis digital dan "menulis" untuk melepaskan emosi yang terpendam.

Lega Auditori: Bunyi hujan & guruh yang menenangkan, mangkuk Tibet dan melodi Kalimba.
📝 Jurnal Reflektif
Berhubung dengan emosi anda melalui pemeriksaan harian. Catatkan perasaan anda, kesukaran hari anda dan yang paling penting, bagaimana anda mengelakkan kecederaan diri sendiri. Jurnal membantu anda mengenal pasti pencetus dan mengenali kekuatan anda sendiri dari semasa ke semasa.

📈 Wawasan Pemulihan Berasaskan Data
Visualisasikan perjalanan anda dengan analitik terperinci. Fahami trend kesukaran anda, kenal pasti hari-hari yang anda rasa paling terdedah dan lihat kadar kejayaan anda meningkat. Carta kami membantu anda mengubah perasaan subjektif menjadi wawasan yang boleh diambil tindakan untuk pemulihan anda.

Dikemas kini pada

29 Mac 2026

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.