Evidence-Based Excellence

5+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Kedai sehenti untuk semua keperluan Latihan Peribadi anda.

Kecemerlangan berasaskan bukti bertujuan untuk membawa yang terbaik daripada anda dari segi kesihatan dan kecergasan anda, dengan pendekatan saintifik yang boleh disesuaikan dengan semua bentuk dan saiz, matlamat dan kebolehan. Tiada matlamat latihan di luar jadual.

- Lihat dan rasai yang terbaik setelah kehilangan berat tambahan yang membebankan anda dengan panduan pemakanan khusus dan penjejak pemakanan terbina dalam.
- Bergerak seperti tidak pernah sebelum ini dengan program latihan dengan sesi yang disesuaikan dengan anda dan matlamat anda, sama ada untuk berlari lebih jauh dan lebih pantas atau mengangkat beban yang anda hanya impikan.
- Beralih daripada saintis pemula kepada ahli angkat berat yang yakin dan yakin sambil anda mempelajari prinsip saintifik di sebalik pemahaman terbaik kami tentang latihan dan pemakanan.
Semua itu dan banyak lagi semasa anda membuka kunci Kecemerlangan berasaskan Bukti anda sendiri.


Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.
Dikemas kini pada
25 Okt 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Kesihatan dan kecergasan, Maklumat dan prestasi apl dan Peranti atau ID lain
Data tidak disulitkan
Anda boleh meminta data dipadamkan

Perkara baharu

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean