inner - saúde mental

inner health

Perihal apl ini

SESI TERAPI KENDIRI BERPANDU UNTUK MENENTANGKAN KEBIMBANGAN DAN TEKANAN, DAN MENINGKATKAN KESIHATAN MENTAL DAN EMOSI ANDA

Apl dalaman ialah revolusi dalam penjagaan kesihatan mental di Brazil, menawarkan penyelesaian yang cepat dan berkesan untuk mereka yang menghadapi kebimbangan, tekanan atau kemurungan. Kami juga pernah mengalami pengalaman ini pada masa lalu, dan kami tahu betapa sedih dan sunyinya mereka. Itulah sebabnya apl kami direka untuk menemani anda dalam proses pemulihan peribadi anda dan menjadi sebahagian daripada rutin kebersihan mental dan emosi harian anda.

DIARI SUASANA DAN TERAPI DIRI UNTUK MENDAPATKAN EMOSI ANDA, MEMUPUK PENERIMAAN DIRI DAN PENGETAHUAN DIRI

😌 Sesi berpandu kami adalah cara yang mudah dan mudah untuk menenangkan kebimbangan dan melegakan tekanan. Dengan kaedah terapeutik eksklusif kami, digabungkan dengan frekuensi bunyi rentak binaural, anda boleh mengalami pengurangan ketara dalam kebimbangan, dan berasa lebih seimbang dari segi emosi dalam beberapa minit.

Bagi mereka yang mencari terapi dalam talian percuma, inner menawarkan penyelesaian yang berpatutan dan berkesan. Sesi terapi berpandu kami ialah cara yang berkesan untuk meningkatkan kebersihan mental anda dan menjaga kesihatan mental anda.

Kualiti tidur adalah penting untuk kesejahteraan emosi, dan dalaman juga boleh membantu dalam bidang ini. Sesi kami boleh menggalakkan tidur yang lebih nyenyak, lebih memulihkan, memberikan kelegaan daripada tekanan dan kebimbangan pada waktu malam.

Harga diri dan keyakinan adalah asas kepada perkembangan peribadi dan kecerdasan emosi. dalaman menangani aspek penting ini, membantu anda membina asas penerimaan diri dan pengetahuan diri yang kukuh.

Mengingati bahawa batin tidak menggantikan bimbingan daripada profesional kesihatan mental, seperti ahli psikologi atau pakar psikiatri. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi alat yang berharga untuk melengkapkan rawatan sedia ada anda dan menghilangkan tekanan dalam kehidupan seharian.

Kami menggalakkan rasa syukur, meditasi dan memupuk minda yang berdaya tahan dalam pendekatan kami terhadap kesihatan mental. Kami merangkumi pelbagai topik, daripada menguruskan tekanan kepada mengatasi trauma, untuk membantu anda dalam perjalanan penyembuhan diri anda.

Dengan lebih 100 sesi terapi diri, inner sedia menyokong anda dalam usaha anda untuk mendapatkan kesihatan mental yang lebih kukuh, daya tahan emosi dan pembangunan peribadi. Kerana kesihatan mental anda penting, dan kami bersedia membantu anda menjadi versi terbaik diri anda.

CIRI-CIRI APL DALAM - KESIHATAN MENTAL:

• daftar masuk harian: bergantung pada jawapan anda, kami mengesyorkan dua sesi khusus untuk membantu anda dengan keadaan dalaman semasa anda

• penilaian kendiri: soal selidik ringkas dan ringkas untuk menilai keadaan dalaman anda sebelum dan selepas sesi

• sesi berpandu: sesi audio berpandu, pendek dan objektif. Sebilangan besar sesi terapi diri kami mengambil masa kurang daripada 10 minit

• keputusan: pengguna kami merasakan perubahan ketara dari sesi pertama. Dan kami membantu anda membuat perubahan ini nyata dengan grafik yang mudah dan intuitif

• modul: sebagai tambahan kepada modul kebimbangan dan tekanan percuma, modul kami yang lain termasuk lebih daripada 100 sesi terapi diri. Satu untuk setiap keperluan.

Kawal dan jaga kesihatan mental anda.
✅Muat turun inner secara percuma dan dapatkan ketenangan di hujung jari anda 24/7!
______________

Untuk mengakses kandungan penuh, anda boleh melanggan salah satu pelan kami:
R$29.90 sebulan (layak mendapat percubaan percuma sehingga 7 hari)
R$199.90 setiap tahun (bersamaan dengan R$16.66 sebulan; dengan percubaan percuma selama 14 hari)

Syarat penggunaan dan dasar privasi kami boleh didapati, masing-masing, di:
https://inner.app.br/terms
https://inner.app.br/privacidade

Maklum balas, kritikan atau cadangan? Hubungi kami melalui e-mel:
[e-mail]

Perkara baharu

Agora disponibilizamos ainda mais trilhas de áudio gratuitas para você aproveitar!