Let's Workout: Gym Tracker

Let's Workout Group

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

Set log, ulangan dan pemberat dalam beberapa saat — walaupun tanpa internet.

Let's Workout ialah penjejak gim yang dibina untuk pertengahan set: butang besar, nombor sesi terakhir sudah ada di skrin dan jurulatih yang memberitahu anda apa yang perlu diangkat seterusnya. Mulakan tanpa akaun. Sandaran dan penyegerakan adalah pilihan.

KENAPA INI
• Ia memberitahu anda pemberat seterusnya. Tekan semua ulangan anda dan ia mencadangkan untuk naik; gagal dan ia mengatakan tahan. Anda berhenti meneka antara sesi.
• Benar-benar luar talian. Pembalakan, sejarah, carta, pelan dan panduan senaman bertulis semuanya berfungsi tanpa isyarat. Tiada teras yang dijaga di sebalik sambungan.
• Tiada akaun diperlukan. Sentiasa. Log masuk hanya jika anda mahu sejarah anda disandarkan dan disegerakkan merentasi peranti.
• Data anda keluar bila-bila masa anda mahu. Eksport CSV percuma dan satu ketikan untuk memadam data anda atau seluruh akaun anda.

PENCATATAN LATIHAN PANTAS
• Sasaran sentuhan besar, pad nombor tersuai dan praisi berat/ulangan pintar
• Lihat nombor sesi lepas (SEBELUMNYA) pada setiap set — kalahkan, ketik, selesai
• Cadangan perkembangan pada set yang akan anda lakukan: naik atau gabungkan dahulu
• Jenis set pemanasan badan, penurunan dan kegagalan dengan satu tekan lama
• Penjana pemanasan badan satu ketik: set peningkatan dikira daripada berat kerja anda
• Pemasa rehat yang bermula sendiri, dengan penggantian setiap senaman dan pemberitahuan langsung
• Kalkulator plat: lihat dengan tepat apa yang perlu dimuatkan pada bar
• Superset, seret untuk menyusun semula senaman pertengahan senaman, nota setiap senaman dan pintasan "latihan ulangan"

DATA ANDA, PERATURAN ANDA
• Menukar aplikasi? Import sejarah penuh anda daripada Hevy, Strong atau CSV dalam beberapa minit
• Padam data anda atau keseluruhan akaun anda pada bila-bila masa, terus dari Tetapan
• Berat dalam kg atau lbs — pilihan anda

LIHAT DIRI ANDA SEMAKIN KUAT
• Anggaran carta 1RM, isipadu dan konsistensi setiap senaman
• Rekod peribadi dijejaki secara automatik — dengan trofi sebaik sahaja anda berjaya mengatasinya
• Peta haba otot tentang apa yang sebenarnya anda latih
• Log berat badan dengan carta trend
• Sejarah senaman dengan statistik bulanan, lencana PR dan kalori
• Rekap mingguan yang menambahkan apa yang sebenarnya anda lakukan

880+ LATIHAN, SEMUA DENGAN DEMO
• Demonstrasi animasi untuk setiap senaman
• Gambar rajah anatomi yang menunjukkan otot primer dan sekunder yang digunakan
• Persediaan bertulis, cara melakukannya, kesilapan biasa dan petua keselamatan
• Cari mengikut nama, otot atau peralatan — cip penapis untuk penyemakan imbas pantas
• Tambah senaman tersuai anda sendiri; kegemaran yang anda suka

BINA TABIAT
• Jawab tiga soalan dan penjana pelan membina minggu latihan anda berdasarkan matlamat anda, hari anda dan peralatan yang sebenarnya anda miliki
• Rutin sedia ada untuk setiap matlamat: ABC split, hipertrofi, kekuatan 5×5, glutes, kalistenik dan banyak lagi
• Matlamat mingguan dengan coretan (dan coretan membeku apabila hidup berlaku)
• Rancang minggu anda mengikut hari bekerja, atau sebagai putaran yang anda usahakan mengikut susunan
• Pencapaian untuk konsistensi, kekuatan, isipadu dan pencapaian tabiat
• Kongsikan kad senaman, ringkasan mingguan anda atau rutin yang boleh dibuka dan disimpan oleh rakan latihan anda

PADA PERGELANGAN TANGAN ANDA DENGAN WEAR OS
• Mulakan rutin yang dirancang, set log, laraskan berat dan ulangan, dan kawal pemasa rehat daripada jam tangan anda
• Dengan kebenaran anda, lihat kadar denyutan jantung langsung pilihan, langkah, jarak dan kalori semasa senaman yang anda mulakan
• Ukuran kesihatan kekal pada jam tangan dan telefon berpasangan anda; Perkongsian Health Connect adalah pilihan, dan ia tidak digunakan untuk iklan atau analitik.

Aplikasi ini bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan perubatan. Rujuk profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan untuk nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Let's Workout adalah percuma: pembalakan, pustaka, carta, pelan dan eksport CSV.

Latih. Jejaki. Berkembang. 💪

Perkara baharu

Turn completed workouts into routines
• Create a reusable routine from a completed freestyle workout.
• Review sets, rep ranges, cardio, and supersets before saving.
• Your original workout history stays unchanged, and conversion works offline.