SheCare ialah penjejak kitaran dan kehamilan peribadi untuk wanita. Catatkan haid anda, lihat kedudukan anda dalam kitaran anda dan dapatkan peringatan lembut. Data anda kekal milik anda: lindungi aplikasi dengan PIN atau cap jari, eksport semuanya atau padamkan semuanya dari dalam aplikasi.
APA YANG ANDA BOLEH LAKUKAN • Penjejakan haid: catatkan bila haid anda bermula dan berakhir, edit atau padamkan sebarang entri dan lihat sejarah anda pada kalendar. • Roda kitaran: lihat hari kitaran hari ini dan fasa anda (haid, folikel, tempoh subur, luteal) sepintas lalu. • Ramalan: haid dan tempoh subur anda yang seterusnya dianggarkan daripada kitaran anda sendiri. Ia adalah anggaran, bukan jaminan. • Log harian: rekod aliran, tompokan, mood, kesakitan dan simptom, skor kesakitan 0 hingga 10 dan nota anda sendiri. • Wawasan: selepas beberapa kitaran, lihat purata tempoh kitaran anda, tempoh haid dan berapa banyak ia berubah. • Penjejak kehamilan: masukkan tarikh jangkaan haid anda (atau haid terakhir anda) dan ikuti minggu, trimester dan hari-hari yang akan datang. • Keadaan kesihatan: beritahu SheCare tentang PCOS, endometriosis, perimenopaus atau keadaan tiroid supaya nota dan perkataan sesuai dengan anda. • Peringatan: haid akan datang, tempoh subur, daftar masuk harian dan peringatan ubat. Hidupkan "Sembunyikan butiran" supaya skrin kunci anda hanya menunjukkan anda mempunyai peringatan. • Panduan kesihatan: tujuh panduan ringkas tentang kesihatan reproduktif, kehamilan dan selepas bersalin, kesejahteraan mental dan emosi, pemakanan, perhubungan, pencegahan dan kesihatan fizikal. • Mod terang dan gelap.
PRIVASI UTAMAKAN • Kunci aplikasi PIN dan cap jari; aplikasi bersembunyi dalam aplikasi terkini anda. • Tiada iklan. Kami tidak menjual data anda. • Eksport data anda atau padam akaun anda dan semua yang ada di dalamnya daripada skrin Privasi & data.
PENTING SheCare menyediakan maklumat umum dan alat penjejakan. Ia bukan peranti perubatan dan tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan. Ramalan adalah anggaran dan tidak boleh digunakan sebagai kontrasepsi atau untuk mendiagnosis apa-apa. Sentiasa berbincang dengan doktor atau bidan tentang kesihatan anda. Dalam kecemasan, hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan anda.
Penjejak haid, tempoh subur dan kehamilan peribadi dengan peringatan dan kunci aplikasi
Dikemas kini pada
29 Ogo 2025