PullPush Pro ialah aplikasi senaman berat badan (latihan di rumah) yang boleh anda gunakan di rumah.
■ 4 Senaman Teras
• Tekan Tubi — Menguatkan dada dan trisep
• Dips — Memberi tumpuan kepada trisep dan bahagian bawah dada
• Pull-up — Menguatkan belakang dan bisep
• Dead Hang — Menguatkan cengkaman dan bahu
■ Cadangan Rutin Peribadi
Masukkan kiraan pengulangan maksimum semasa anda untuk menerima cadangan untuk rutin pemula, pertengahan dan lanjutan.
■ Ciri Utama
• Menyediakan rutin pada peringkat pemula, pertengahan dan lanjutan
• Rekod automatik penyiapan set dan log senaman
• Peringatan senaman harian
• Statistik senaman dan kalendar bulanan
Disyorkan untuk sesiapa sahaja yang ingin membina bahagian atas badan mereka melalui senaman di rumah, senaman berat badan dan kalistenik.
Aplikasi Rutin Senaman Berat Badan di Rumah — Program Tersuai untuk Tekan Tubi, Celup, Tarik Tubi dan Gantung
Dikemas kini pada
13 Jun 2026